“明天所有人，到这里集合，不得缺席！”

王决离开后，众人都找了个舒服的姿势，开始运转天罡决。

古真兴练习了几遍，发现上手很快。

但当他尝试，纳元决转换到天罡决时，发现转换的时机，非常难以把握。

这就导致，总是会出现元气混乱，以及元气外溢的问题。

古真兴知道，自己还是把这件事想简单了，只能沉下心来，不断地调整着。

等古真兴感觉，调整的差不多时，天已经黑了，肚子开始咕咕叫。

看着结束的古真兴，宗元天也结束了修炼。

两人简单吃了点饭，回到宿舍，很快就睡着了。

第二天，所有人早早就到了训练馆。

王决看着兴奋的众人，也没有多说，将训练馆内的元气，提升到了合适的浓度。

接下来开始指导众人突破，王决平静的声音混着元气，回荡在整个训练场

“吸取元气，到达一定浓度时，你们会感觉到，元石外面有一层薄膜被冲破，这也就代表，你们进入了合元境。”

“接下来就是境界的稳定，记住，吸收元气用纳元决，将元气溶于身体时，转化为天罡决。”

王决说完，众人便开始突破。

处于高浓度元气环境，再加上长时间的压制下，众人很快就进入了合元境。

元气冲破束缚，开始向身体扩散，古真兴首先运转了几遍纳元决，稳定身体环境，接下来便转化为天罡决。

痛，这是古真兴的第一感觉。

如果说纳元决，是潜移默化的改善身体，那么天罡决，就是将肌肉撕开，将元气直接塞进去。

第一次运转天罡决，大约有一半人，提前停止了运转。

就在众人想要喘口气时，王决的声音响起。

“继续不要停，这里元气充足，你们的积累已经足够。”

“在天罡决的帮助下，完全可以一鼓作气，突破到合元境第一重。”

迫于王决的威严，停下的人，又重新开始修炼。

古真兴修炼了一会儿，能明显感受到，天罡决融合元气的速度，要超过纳元决。

身体适应之后，疼痛感也随之降低。

由于提前一天，练习了纳元决和天罡决之间的转化。

在一两次适应后，古真兴很快，便找到了合适的节点。

适应后，一枚元窍在肺部点亮，此时，元气吸收的速度，进一步增加。

接下来，古真兴感觉，自己的身体素质，在飞快提升。

最终，在进入第一重时，停止了修炼。

古真兴睁开眼睛后，发现只有几个人还在修炼，其他人都在看着他们。

很快，另外几人也结束了修炼。

王决走到队伍前面，说道“十个人进入第一重。”

“没有进入的，可以想一想，你之前化元境的修炼，究竟有多敷衍。”

“之前教你们的基础招式，依旧要练，这些基本功的练习，会加快你们的修炼速度。”

“没有一滴汗是白流的，希望你们在之后的修炼中，对自己负责。”

“先去吃中午饭吧，今天食堂为你们准备了营养餐，可以帮助你们，很好的补充，身体所需的营养。”

众人排成一队来到了食堂，以小组为单位，坐了下来。

菜已经摆在了桌子上，一共有六个菜，三荤三素。

王决看向坐好的众人：“今天给大家准备的是元兽肉，以及经过元气滋养的灵菜。”

“里面蕴含的元气很多，大家注意适量，菜和主食都不限量，不够的自己去拿。”

古真兴吃了一口元兽肉，只感觉鲜美无比，胃口大开。

最后停下时，才发现，自己竟然吃了五大碗米饭，众人拿菜就拿了三回。

吃饱后，众人没有休息，又回到了训练场。

王决看向吃撑的众人：“今天的菜品，对你们来说，能量有些过剩。”

“突破后的元气差，以及身体对营养地需求，会让你们不自觉的多吃。”

“接下来，要依靠修炼，将这些过剩的能量消化掉。”

“以后训练场的元气浓度，会维持在一个较高的水平。”

“你们花费天罡币开的训练场，效果也不会比这里更好，当然，这个全凭你们自愿。”

“但切记，无论在哪里修炼，都要摆正自己的态度。”

“要知道，你们这样的训练营，一共有3000个。”

“如果你在这36人里，都无法脱颖而出，又谈何在同辈中，有一席之地？”

王决的话，显然激励了众人。

今晚，几乎所有人，都是天黑后才回去的。

古真兴和宗元天，仍然是最后离开的。

回去的路上，两人谈论着，今天修炼的心得，倾诉着修炼的痛苦，和教官的严厉。