早上，三岛诗子醒来时，发现自己躺在源宗纯家沙发上。

昨晚又喝断片了。

她捂着脑袋，试图缓解宿醉带来的阵痛感，昨晚的记忆已经记不太清了。

她坐在沙发上，脑子一时没能完全清醒过来，双眼呆呆地望着前方，无法聚焦。

源宗纯走到她身前，俯身靠近，在她面前挥了挥手。

三岛诗子和他对上视线。

1、2、3、4、5，咦？怎么变成五个瞳孔了？

“你醒啦？”

低沉嗓音把她惊醒，她终于回过神来。

声音再次响起：“是不是忘记昨天的事了？”

她一激灵，结结巴巴道：“没……没有给您添麻烦吧？”

“没有呢。”

见她彻底清醒过来，源宗纯将剩下的早餐端上茶几：

“只是你一直在说什么，‘没人理解我’、‘天才都去死吧’、‘妈妈我想你’，然后大哭大笑，站到座椅上唱歌，大家都在给你鼓掌呢。”

她脑海中闪过一些记忆片段，顿时瞳孔巨震，双手捂脸发出嘤嘤哀鸣，怎么也不肯接受这一事实。

轮到你扣地了吧？

源宗纯看着她的反应，很好，很不错的表情，他满意地点点头。

“先去清洗一下，吃点早饭垫垫肚子。我有事要出门一趟，你自己随意。”

说完，源宗纯就离开了。

三岛诗子在他关门时，分明听到一丝笑声。

库库库~

她更尴尬了。

………

源宗纯去了5号操场，学习，修习武艺，开发术式……依然没有丝毫怠惰。

现在他正处于实力高速增长时期，一点时间也不想浪费。

他的每日安排开始有所调整。

4:00准时起床，提炼两小时咒力。

6:00~10:00，磨炼身体，修习武艺，学习理论知识。

10:00~12:00，这一时间段头脑活跃，思路清晰，适合做一些高难度挑战性质的事，可以提高效率，一般被用来开发术式。

中途会休息半小时，拒绝久坐，拒绝过度用眼。再吃点水果之类的东西，补充维生素，同时可以减少中午食物的摄入量，少吃多餐。

12:00~13:00是午饭时间，营养均衡，补充身体能量，吃到7分饱就停下，保持身体机能时刻处于最佳状态。

接着消化一下，再去午休半小时左右，对心脏很有好处，也会让整个下午活力满满。

14:00~16:00思维正是无限发散的时候，适合做些创造性工作，像实验研究、仿生优化就被放在这一时间段。

半小时下午茶时间，补充糖分，顺便让大脑休息片刻。

16:30~18:00，身体比较疲惫了，适合做一些机械重复性工作，比如构筑复眼，调整鹰眼。

一小时晚餐时间，晚饭清淡易消化，以蛋白质和蔬菜为主。

19:00~21:00再提炼一次咒力。

21:00~22:30恢复心情，复盘总结，记录一天的收获要点。

23:00准时睡觉，23点~次日1点是身体休息、养精蓄锐的最佳时间。

四个小时用来养足精神，一个小时放空大脑，躺在床上什么都不做，静待清晨的第一缕霞光。

然后进入新一轮重复，作息十分规律。

人的很多习惯、动作，都会对身体产生不好的影响。

走路弯腰、驼背、久坐、夹腿、托腮、舔嘴唇……

就像颜值，人在长大过程中会变帅或变漂亮，其实只是长开了，潜力得以兑现。

本来还能更漂亮的，但因为在不经意间白白消耗了部分潜能，甚至消耗过多，出现一些长残了的情况。