经过两个月的训练，黛玉体质好多了，早上跑步轻轻松松半个时辰下来六公里，和从前手脚冰凉不一样，跑完浑身暖和，微微冒汗，再接着半个时辰的马步，稳稳当当。黛玉因为饭量上涨，身体结实还长高了些，和从前弱质芊芊不一样，如今黛玉的身姿像颗小松柏青翠挺拔，明亮美丽。霜霜更是说可以增加负重和拳脚训练了，听得黛玉开心不已，如今总觉得身上有使不完的劲和精力，更是发自内心的快乐，再没时间和心思伤怀，读书更是愿意读些有趣的野史故事和地理杂志等，黛玉想哪怕我还是只能活到十七岁，我也要过不一样的人生，精力充沛的人生，快乐的人生。想想前世那个一身学识却整日陷于情爱，为爱情为自己寄人篱下的处境伤春悲秋，黛玉只觉可惜，如今的身子虽说是十岁，真实年龄却也十八九了，许多事经过一世已看透了，珍惜现在的每一天，这每一天都是前世梦里才能拥有的日子呢！

训练结束后，黛玉正在用早膳，王麽麽手里拿着小布包进来禀报：“姑娘，前日咱们府上施粥时，有个跛脚道士领粥后留下一本书说是善有善报，送给有缘人的。昨日我回林府，李齐便让我送来给姑娘。”

王麽麽说着便打开小布包，取出一本蓝色封面的宣纸集成的小书册，双手递了过来。黛玉接过书册，翻开第一页上面赫然写着，道之心法，再一翻内容却是写的呼吸相关的。

“放着吧，待我跟外祖母请安后回来再看这是什么。父亲那边有什么消息随时告诉我。”

黛玉想父亲上月初乘官船出发，冬日行程慢些，也是要赶在二十五号进京陛见的，就快了呢。

王嬷嬷应答后便退了下去。黛玉去贾母苑里请安回来后，便打开书细读了起来：

闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津。

鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。

左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。

以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，

咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。

口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。

接着便是每一句的注解，黛玉细细读完此书却也几个时辰过去了。跛脚道士和癞头和尚前世自己却是有所耳闻的，民间书籍稀少，给自己这本书的人必然不简单，也不知是不是前世传的神乎其神的道士。黛玉当即叫来的霜霜，两个人一起研究了几天，又查找古籍传说，发现这却是一本道家修炼内功心法的秘籍。对于这一发现霜霜也是一脸兴奋，表示自己在武艺上还可再进一步。

于是两人除了日常训练外，更花大数的时间研究这本经书，打坐练功。

冬天，路上积雪深厚，大家都待下人清扫路上的积雪后才出门请安，黛玉却是雷打不动的辰时前往外祖母院里，身着火红狐狸毛的大氅让黛玉在雪中格外显眼，整个人神采奕奕，光辉夺目，步伐轻快，恍若仙子在雪中闲庭漫步飘逸出尘。