第二天，带柳云若完成了自己的晨练日常，便走进了右边的厢房。这房子前几天柳云若便让人整理出来的练功房。因为涂抹药膏要涂抹到全身，露天席地不方便。所以就修建了一个练功房。只见这房间大概30㎡。全部铺设有冷钢岩。这种岩石无其他效果就是坚硬。能够承多万斤力气而不碎。是很好的铺地石材。一般的练武场都是用这种石材铺就的。还有墙壁镶嵌着一种莹石是照明用的，正发着莹莹的光。柳云若走进屋里。边上的丫鬟们就把窗户、房门都关上了。

功法要诀昨天变已和白汀研究透了。后来柳云若还不放心就又用了面板解析了遍。其实这种功法是需要老师指点的，有些经验是书上没有的。不过柳云若有白汀在就不用担心。白汀已是换血了，这些她都经历过，现在再回过来看。就相当于一对一的私教。

再一次感谢穿越大神，让她穿到世家，并且是嫡支能够拥有武婢，说来白汀真的帮了很多忙。不止，像这种功法的辅导可以不用找学堂里的老师。自己就可以在家里练习方便了很多。还有上次把物资换成钱，如果让柳云若自己来处理的话，她都找不到地方。但白汀就处理的很利索。还有很多琐碎的事都可以交给她，这些年她都养废了。已经离不开白汀了。

柳云若的两种属性虽说都是地品但的水属明显高些，所以她打算先练水属系列功法。如果等水属练到圆满。还有时间就在练木属的功法。

《玄蛇脱皮法》用的就是配套的玄蛇蜕皮膏要2两2钱银子一盒。一盒就是一次的量。在白汀的帮助下柳云若全身都涂满了膏药。便按照玄蛇蜕皮法一一的演练起来。很快她就发现全身发热皮肤有种灼热的。不是很疼但又有点撩人全身皮肤发紧。

很快两炷香的时间就过去了。皮肤上的灼烧感已经感觉不到了。全身黑乎乎的膏药也变得有些透白，还有一些泛黄，斑斑点点的，恶心死了。

柳云若快步走进一个小门，那里是专门隔出来的洗浴间。就是为了练功后洗去这些膏药。

待柳云若快要冲进浴桶里，便面板下令让它吸收掉药膏里残余的能量。

能量：6258↑6266余下了8点能量很是不错。

在看面板功法：《玄蛇蜕皮法》2%

玄蛇蜕皮膏药隔3天用一次，一个月能用10次。每是进步2%，一个月就是20%，要5个月才能进阶石皮。还好白汀昨晚说还有些通用型的膏药也能用来锻体。不过这种通用型的就是没有配套的好用。

接着便是练肉了。练肉就不是膏药了是一包药材。一大早夏蝉她们就把它在熬上了。

冬雪把药端上来，小小的一碗。柳云若一口把它闷下。也不知什么味道又腥又涩她都快吐了。只能喝下了一大杯水忍了下去。

柳云若喝下了那碗药，待了会儿，待到药效发出了。那就按照水牛踏蹄的动作练习了起来。牛魔踏蹄，牛魔翻身，牛魔顶角，牛魔摆尾，总共4招共每招都有128种变化。一套动作能12种变化齐全就可以拥有三千斤力气。36种变化就是6000斤力气，120种变化能全套齐全就有九千斤力气。

柳云若气喘吁吁，汗若夹背。“小姐，停下吧，已经一个时辰了。那药的效果已经过去了。再练也没有什么用处。”

柳云若走到隔壁间，那里早有个浴桶放着，上面还冒氤氲的热气。她走进一看上面还有药材漂浮着。“小姐趁现在身体活动开了拉筋效果好。”

柳云若坐在浴桶中喘了几息，休息了会儿。待身体适应了便将身体盘成蛇状。扭曲着身体，拉伸筋骨。待水凉了柳云若便起来了。

还有最后就是锻骨了，锻骨的是散剂冷香锻骨散。

柳云若把它活水服下，接着便从骨子里发痒。真的难受的不得了。但她还是按耐住性子，感应着气血延着发痒的位置一遍遍的冲刷，在骨子里不再发痒，药效就过去了柳云若也便停下来了。

时间过去很快，一上午就过去了。她打开面板看看今天上午的成果。