他突然想到了冥想法之中的关于精神力的描述，那并不是虚无缥缈的存在，而是一种真真切切却无法用肉眼观测到的存在，人类的每一次思考都会导致精神力不断的变化。

这也是冥想法诞生的最初由来，就是不愿用苦难来磨练，那么精神力得到强大。

“心是一个整体的话，精神力就是所谓的意，心如湖，意如如湖水中的无数游鱼和浮萍，他们依附于湖水之中，却又是一个整体。”

于宏不断的思考，那么所谓的心与意合，指的是单一的心与单一的念头，或许指的就是这片湖水和在这湖水中唯一的鱼。

于宏的眼睛开始越发的明亮，这或许是能使他用精神力观测于自身。

而在巫师的冥想法之中，唯有精神力达到了正式巫师之后，才能够观测自身的肉体，这是以力而降。

因为他们的本质是追求精神永存。

武道追求的是自身，不断的追求自己身体每一处的潜力，所以只要武道的境界足够高，哪怕精神力不够，也能够使用微小的精神力，观察自身。

现在虽然他的武道境界不够高，但他的精神力却远超雪山境的武者。

而许文从来没有和他提到过这件事，便是因为真正精神力强到可以观测到自身肉体的武者，无一不是到达了先天境，武道的境界也足够高，根本不需要如此做。

于宏想到这里便再次开始练习起虎拳，他开始用精神力不断的观测起自己的练习。

一开始有一种十分怪异的感觉，如同自己割裂成了两个人，浑身上下都变得不舒服了起来。

但紧接着他便慢慢的沉浸了下去，犹如一个第三者一般，看着他不断的练习虎拳，动作完美无比，犹如一个精准的机器人一般。

于宏的精神力开始不断放大自己的身体，他看到了自己出力时肌肉的每一次波动和变化，呼吸时肌肉的绷紧与放松，却在一些练习之上有着一种淡淡的断层感。

于宏赫然明白了，这是他七宿呼吸法和虎拳一同练习时，还是不够的熟悉和丝滑，也是他之后需要不断弥补的地方。

于宏开始慢慢的根据这些断层处进行修改，他发现之后开启练习时，他仿佛感觉到了自己的血肉和呼吸有了一种感应，原本呼吸法和虎拳一同练习久了筋脉的刺痛感，这次竟没有袭来。

他慢慢的沉浸了下去。

不知过了多久，他的脑海中传来了一阵强烈的刺痛之感。

于宏感觉整个人都变得昏昏沉沉。

身体上有一种说不出来的疲惫，这种疲倦不止来自于身体，而是来自于心，他感觉能够一觉直接睡到天亮。

于宏强忍着头传来的剧痛，从抽屉之中拿出了一根营养药剂，一饮而尽。

一股暖洋洋的感觉，从他的肚子处升起传到了四肢各处，身体上的疲倦感顿时变轻了许多。

于宏做完这件事情后，急忙到洗衣间冲洗了一下，换上了干净的衣服，整个人倒在了床上。

他同时下意识的调出了自己如今的面板，打算在睡前再看一下。

于宏看着面板上的变化的熟练度，心猛的跳动了一下。

原本平日里只能增长一点的呼吸法，这次竟直接跳动了五六点。

而虎拳和桩法也都足足有3点之多。