站在瀑布下，他并未有过多的动作，但仅仅只是站稳，便需要耗费巨大的体力，他咬牙坚持，只护住头颅，中间偶有被异物砸中的时候，他一概不管，被砸伤了就用元能修复，被冲走了就游回来继续，如此这般，一个时辰体能的消耗竟然远超锻体式的修行。

他知道，这也是一种修行方式，一种常人无法完成的修行方式，而他可以。

只是这种方式的效果如何还不好说，消耗的体能不一定都用于肌肉筋骨的生长，在瀑布下他并无多余动作，按理说对肌肉的刺激是不够的，更多的是一种外部对内部的压迫，所以他不认为在力量提升方面，瀑布冲击的效果会超过锻体式。

人生存在重力场下，重力时时压迫着人体，因此我们需要骨骼支撑身体，身体每个细胞都在对抗重力。

在张临看来，瀑布的冲击持续不断，如同加大了这个重力，虽然受力不均，无法触及内体，更多作用在四肢和筋骨，但若是他的身体能适应这般残酷环境，当他能在瀑布冲刷下闲庭信步，那便说明，他的皮肉筋骨得到了全方位的加强，从皮肉到筋骨，从血肉到细胞，从质量到密度，从表象到根本。

根本是什么，或许是基因，或许是天性，亦或是“我”。

似乎是看到一种方向，张临双眼熠熠生辉，但看了一眼天色，他按耐住内心想法，一头扎入水中，顺流而下，返回山村。

…

接下来张临的生活变得规律，隔几天便出去打猎一次。

他的胆色越发大了起来，在山林之中巡猎，几只凶猛猎犬前呼后拥，似有横冲直撞之感，奔行快速，不避虎狼。

有山蛮猎人碰到他，俱被他的外形气势所震慑，双方时有交锋，山蛮猎人均被张临手中弓箭稳稳压制，最后只得亡命奔逃。

在几次交锋中，张临射伤过几个山蛮猎人，虽然占据绝对的优势，但并未紧追不舍，痛下杀手，前世的道德观仍在束缚他的行动，好在有过几次冲突后，东面山林中的山蛮猎人似乎少了很多，他碰到的次数也越来越少。

山蛮猎人减少，但猎物并未减少，东面两族交界处的山林隐隐成了张临一个人的猎场，他每次出去狩猎均有收获。

除了狩猎，张临更在意的是日常修行，现在他的修行主要包括三个部分。

锻体式的修行用于提升力量和体质，这是根基。

河底潜游帮助练习身体发力，提升身躯流畅性和协调性，还能提升肺活量。

瀑布捶打经过一段时间的坚持，张临发现它对力量的提升的确不明显，对他猜测的身体提升更难以计量，但有一个现象似乎能从侧面印证这一事实，那就是他身躯的抗击打能力有所提高，他被河底暗礁撞击带来的伤害小了一些，不过时间还太短，并不明显。

他真如一块生铁在被捶打，一点点去掉杂质，变成精铁，变成精金。

要取得非凡的成就往往需要非凡的努力与付出，这个过程并非一蹴而就。

张临在不断坚持修行，虽然目前的提升缓慢，但他相信，时间会见证他的成长。