申平心中热切，立刻认真重看起来。

《枯荣气海诀》乃是大威寺内功之源，当真如何认真修炼都不为过。

他很快就发现了，这位前辈长老，一辈子居然在《申氏吐息法》上沉浸了超过十年！

一直到内息实在进无可进，水到渠成的强行突破养气境时，才算结束。

没人知道他为何有如此执念，曾经都劝他不要蹉跎光阴，早点晋级才好。

可是，他一旦突破后，修炼一脉相承的《枯荣气海诀》速度，登时远超同辈。

虽然最后止步于入微境界，不过按照红字批注所说。

光是他那一身雄浑真气，大威寺千载以来恐怕都能排入内功前十！

对于《申氏吐息法》的研究，除了创始太祖之外，绝无第二人可以比肩。

申平翻看他的记载，很快就知道了这本笔记的含金量。

自己【入门】阶段的《申氏吐息法》，种种特征异象描述的比起师父慧尘的指点，详尽准确了不止一筹！

“这才是般若院弟子最大的好处吧？一般弟子哪里有这种机会。”

“不过这里的书汗牛充栋，没有师祖慧观帮我提前准备，也是盲人摸象。”

他只是随意翻阅就觉得收获不小，对于修炼实在大有好处。

申氏一族的内息法门当真别具一格，以内息带动血气，以血气滋养内息，循环不息相辅相成。

申平以往两种能量大体上齐头并进，如今看来也并非巧合，而是这一派的内功原本就是如此。

“用内息带动血气，本是为了提升修炼速度。可我的情况现在又正好反了过来。”

“那头野猪和黑熊的新鲜血肉，让我暂时血气反而比内息都强，正好可以使用这等法门。”

一般的练皮期，哪里能如他一般那么轻松打猎的？

过于旺盛的血气，没法直接转化为修为，用来提升内息虽然损耗极高，但毕竟能留下一部分，那自然是合算的。

申平把内容全部看完，立刻离开桌子，拿了个蒲团开始打坐。

按照笔记中的法子，慢慢调整一身血气，尽量转化为内息。

按照那笔记所说，【小成】之后的境界可称【大成】，绝不是一般可以做到的。

那位前辈自己则是更上一层楼，可称为【宗师】。

至于更高，或许太祖申齐姜就有这种境界，只是后世弟子没法凭空想象了。

寺中凡是最终有资格修炼《枯荣气海诀》的武僧，估计大多也就是【小成】而已。

所谓【大成】的《申氏吐息法》，恐怕数十年都未必能出一位。

申平开启【盘蛇心寂】，整个人的气息突破缥缈起来，几乎能达到真正无思无想的状态。

体内充盈澎湃的血气，逐渐平复渗透到全身血、肉、皮各处。

丹田受到这种滋养，一股热气也是不由自主的升腾起来，然后在向上行进中。

不断吸纳一些源于经脉肉体本身的热流，变的逐渐粗壮起来。

这种修炼内功的时间，永远过得都是最快的。

等申平从最深的定境中渐渐恢复，耳边已经传来慧观的声音。

“别练了。该吃午膳了。”

已经这么久了吗？

他知道自己进步非同小可，忍不住有些喜悦。

睁眼一看，慧观端着一个打开的食盒，正在桌上摆放几个小菜。

申平闻到扑鼻香气，刚要过去看看到底吃的什么。

脑中【白色天赋·弱效解毒】的栏目，突然开始闪耀！

炼化度+7！

“师叔，放下！”

申平眼明手快，飞脚在桌上重重一踢！

整张桌子的碎片，和菜饭盘子瞬间砸成了一片！