程越背着球包走进了天祥乒羽俱乐部的大门。一进门，赫然便是近二十块标准的羽毛球场地，每块场地上都有一对或两对人在打球，整个场馆内都可以听到击球的声音。

“你好，我问一下教练室怎么走？”程越对门口的一名工作人员说。

“在最里面。”工作人员指了指最里面的一排房子。

“好的，谢谢。”程越道过谢后，向里面走去。

“砰砰砰！”程越敲响了房门。“进来！”里面传来一道略显熟悉的声音。带着疑惑，程越推门而入，只见办公桌后坐着一个人，听到推门声，那人抬起头。

“是你！”程越吃惊的说道。

“程越！来的挺快啊，我还在想什么时候可以见到你呢？”张教练说着从椅子上站起来，走到程越面前，“终于来了，好啊！”

程越挠挠头，“没想到会是教练您。”“哈哈，你没想到的事多着呢。”张教练笑着说，“走，我先带你去熟悉一下俱乐部。”

程越跟着张教练走出办公室，一路上，张教练详细的向程越介绍了俱乐部的各个区域。

“这里是体能训练室，这边是休息室和更衣室，那边是卫生间。训练场地你在刚进门的时候就已经看到了，还有什么问题吗？”

环顾四周，程越激动的说：“没有了，教练。”

“那好，今天的训练马上开始，你准备一下，一会就去球场。”

“好嘞教练！”

程越到更衣室里换好了球服，便来到了训练场做起了热身。程越先是做了关节肌肉的拉伸，而后又跑了一遍基本步法，这些都做完后，球场才陆陆续续有人赶来。

负责训练的自然是张教练，在经过对程越的短暂介绍之后，训练正式开始。

这次训练主要是讲了正手吊对角，这个李河早就教过程越了，如今再听一遍，程越不禁觉得索然无味。

“教练，这个我已经学过了。”在分散练习的时候，程越把自己已经学过的事告诉了张教练。

听完程越的话，张教练不禁重新审视起程越来，“这样，你来，我们两个打一局比赛，我看看你到底是什么水平。”

不打还好，这一打着实让张教练吃了一惊，程越的打法比之前自己在主席台上看到的还要好，唯一不足的是程越的力量有点不足。

“我突然觉得我已经没什么好教你的了。”张教练苦笑着说，“你的打法体系十分系统，也很有特色，唯一不足的就是你的力量，所以我会给你一套体能训练的方案，你好好练，争取早点把力量提上来。”

“是，教练！”