程越点点头。

“你年龄身高和力量都跟他们有差距，练得不如他们好也是正常的。”李河安慰道。

“可教练你已经给我降低标准了，我还是做不好。”

李河看着面前自责的男孩儿，在这一组的训练中，他的确做的不是最好的，但却是最认真的。他不想去打击程越，于是说道：“程越，你知道我们打羽毛球的人最宝贵的品质是什么吗？就是坚持和冷静，我们会坚持练球，即使有时做的并不好不论面对困境还是强大的对手，我们都会保持心态的平和。”

停顿了一下，李河接着说：“千万不要因为自己一时的不如意就开始沮丧，这才刚刚开始，你又很多的机会可以去改变自己。”

程越抬起头，教练没有责怪自己，这让他十分感动。“那，教练，我可以再去练习一会吗？”

“当然可以，我和你一起。”

于是，再远离学员们喧闹的地方，一大一小两个人开始了练习。

“对，就是这样，闪动手腕！”

“很好，注意发高球一定要借助腰腹的力量！”

也许两人都没有想到，这一练，就是三年。