对所有学生来说，体能训练的日子是痛苦的，第一天的慢跑五公里竟然只是一个开始！

9月5日当天，林杰带着大家慢跑五公里到达目的地后，不知道内情的众多学生以为今天就到此结束，随后大家就“震耳欲聋”地听到林杰宣布：“热身结束！今天的体能训练正式开始！”

轰！

如同平地落下一颗惊雷。

学生们的身体素质还行，但平常都没怎么运动，慢跑五公里时就让很多学生心里想，这之后要是每天都来五公里可怎么办？

许多学生开始卖惨。

然而林杰全部无视，且大声呵斥道：“不想继续现在可以离开秘境，离开星城精灵学院！”

离开秘境，离开星城精灵学院？

所有人顿时闭了嘴，再不敢发牢骚。

他们有的人从小就憧憬着进星城精灵学院，有的人是央求了家里很久才如愿来到这里！

现在钱也交了，要是家里知道他们自己坚持不了选择退出，怕不是家都回不了，爸妈的混合双打只是最基础……

于是，长达半个月“惨无人道”的体能训练，在林杰的带领和监督下，就这样开始了。

训练的项目很多，负重冲刺、负重深蹲、沙地爬行、沼泽地藏身等等都是其中之一。

甚至有些项目是罗修想都没想过的！

随便举个例子，比如控制呼吸和憋气！

这个都要训练，罗修是万万没想到的……

但只有专门训练了这两个之后才知道这两个能力有多重要！

秘境探险中，训练家不是精灵，大部分情况下，训练家需要保证自己的安全问题。

带着精灵伙伴在秘境中探险时，一次性遇到两只、三只以上的野生精灵是很正常的事。

你的精灵伙伴能很好控制住呼吸，甚至通过短时间停止呼吸来完全隐匿自身，你训练家却因为呼吸的原因一下就被野生精灵们发现，那怎么玩？

脾气温顺些的野生精灵还好，看到你直接无视，遇到领地意识强的，直接就把你当成入侵领地的敌人！

在训练家前期于秘境中探险时，这都是必须要面对的现实问题。

到后面实力成长起来就不需要了，因为那时候你屏住呼吸也没用，实力强大的野生精灵要发现身为人类的训练家，简直有太多方法。

罗修的身体素质在新生里面属于拔尖，这体能训练强度，他一开始也有些头皮发麻。

但随着真切感受到这些训练的好处后，他开始主动沉浸其中。

几个室友见罗修如此，不由自主也跟着有些想法，但很快就骂骂咧咧放弃。

完成辅导员林杰安排的任务就足够艰难，再主动沉浸其中，甚至加练？

这也太变态了！

——来自007寝室四个室友对罗修的吐槽。

当然，体能训练不只是训练家，精灵也要跟着一块要完成林杰安排的任务。

让训练家和精灵一起共患难，是帮助新生们和精灵们快速提升感情和默契的不二方法！

……

半个月时间一眨眼就过去了。

时间来到9月20日！

在这个特殊的日子里，一个个晒得黝黑的星城精灵学院新生们，迎来了他们最想听到的一句话！