方棣看到了金蝉跳水（入门）后面的+号，他决定实验一下，自己的金手指效果究竟如何！

氪命！

方棣将意念集中在了金蟾跳水后面的+号之上，那+号瞬间变得明亮了起来，方棣看到金蟾跳水（入门）的字样跳动了一下，变成了金蟾跳水（大成）！

“砰砰砰！”

与此同时，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。

不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，力量足足增加了四五十斤。

“试一下威力！”

方棣低喝一声，忽然一爪，朝着一根大树抓去，他五指如勾，竟然一下把大树的树皮，树干上抠了一大块树木下来。

这一爪如果抓到人的身体上，肯定会带下来一大块皮肉。

“这……我的力量果然增加了！”

方棣又惊又喜。

这种提升，简直是骇人听闻！就像是方棣苦练了五年的金蟾跳水一样，今天一朝顿悟，直接突破！

【姓名：方棣（16岁）】

【寿命：55年/60年】

【武学：金蟾跳水（大成+）】

【修为：肉身一重（养身境）】

方棣打开属性面板，金蟾跳水果然来到大成的层次！

“寿命少了五年……提升武学，就需要消耗寿命，消耗的寿命如何弥补，就得靠后面的修行了。”

方棣暗暗道，消耗寿命，即可提升所掌握的能力！在原著中，只有大命运术的分支，小宿命术才能做到这样的奇迹！

方棣握紧了拳头，手臂肌肉紧绷，他的目光中透漏着一丝兴奋。

金蟾跳水，方棣本来也不敢贸然练习这种力量，但风险越大，收获越大！

第一层的金蟾跳水，已经让方棣足足涨了五十斤力量！

“继续提升！”

方棣意念一动，将精神集中在金蟾跳水后面的+号之上。

呼！

方棣的寿命消耗，自原本的55年变成了45年，足足消耗了十年之多！

“金蟾跳水还能提升！按照功法记载，金蟾跳水共分为三层境界，入门对应普通人，大成对应肉身修为第一重，圆满则对应肉身修为第二重，练力的极限！如今的我，才到大成！”

之前那种熟悉的感觉再度来袭，方棣就感觉到了身体充满了暖流，全身好像泡在温水之中，脑海里泛起熟悉的金蟾跳水招式！

一式，两式，三式，四式……金蟾跳水也迈入新的台阶。

“咔咔咔！”

方棣听到了双臂、肩背、胸骨发出清脆的鸣响声，一股暖流流淌，让他的肌肉、骨骼都在迅速的蜕变！

方棣手臂的肌肉，变得更加精炼，肌肉线条清晰，仿佛岩石雕刻，充满了力量感。

【金蟾跳水：圆满】

【修为：肉身二重（练力境）】

当一切平息下来，方棣的金蟾跳水已然在短短时间内突破大成的的界限，达到圆满！

这代表方棣到达了练力境界的极限，已经可以修炼真正的武学！

全身充斥的力量，让方棣浑身燥热，有一种不吐不快之感。

“开！”

方棣忍不住低吼一声，右拳猛然一挥，拳劲撕裂空气，发出一阵撕心裂肺的声音，远远传达出去，十分骇人！

“这……太强了！

方棣捏着拳头，骨节噼里啪啦响动，声音之中，充满了自信。

同样是肉身第二重，完成力量训练的方家核心弟子，和现在的方棣也不能比较。

因为吃的东西都不同，他们吃人参燕窝，而方棣吃的则是自己的阳寿！