林宾看着苏语棠，睛含笑意地问道：

“师姐，我没有骗你吧？”

“喝了这冰火通窍爽神茶，你感觉怎么样？”

苏语棠点头道：“阿宾，你这茶喝起来很不错，让人感觉身体蛮舒服的。”

“废话！”林宾默默地在心里吐槽：“这可是冰火两重天啊！它能不舒服吗？！”

苏语棠接着说道：“而且对我的修为似乎还有帮助。”

她感受着体内那股奇妙的能量流转，眼神逐渐变得坚定而专注。

她放下茶杯，起身说道：

“阿宾，这茶竟让我心有所悟，我要去练练剑法。”

林宾点头应道：“师姐请便。”

苏语棠放下手中茶杯，目光陡然变得坚毅，转身迈向院子空旷处。

她心中默默念起《流星剑法》口诀：“剑若流星，疾光掠影，破风斩敌，锐不可当。”

“流星追月！”

一声娇喝响起，她的身形如鬼魅般飘动起来。步法轻盈灵活，脚尖轻点地面，似蜻蜓点水，每一步都恰到好处。呼吸也随剑招节奏而调整，一呼一吸间，真气从丹田奔涌而出，顺着经脉灌注到长剑之上。

只见剑似化作璀璨流星，以惊人速度刺向虚空，所过之处，空气发出尖锐呼啸，仿佛能斩断一切阻碍，威力令人惊叹。

紧接着，苏语棠施展“星芒乍现”。

只见长剑挥舞，剑身上光芒耀眼如夜空中的星芒，不仅能扰乱敌人视线，更蕴含强大杀伤力。她脚步不断变换，或进或退，或左或右，如在星空中自由穿梭。呼吸平稳有力，真气流转自如，让剑招威力更上层楼。

一套《流星剑法》练罢，苏语棠微微喘息，心中却涌起豪情。

她深知唯有不断练习，才能将剑法威力发挥到极致。

稍作休息，她又投入到《青云内门心法》的修炼中。

口诀“青云之气，内聚丹田，循环流转，生生不息”在她心中反复回荡。

“青云护体！”她低喝一声，体内真气迅速涌动。从丹田出发的真气如潮水般流向身体各处，在身体周围形成无形护盾，能抵御强大外力攻击。

“青云冲脉！”再次娇喝，强大真气冲向经脉。虽承受着冲击带来的疼痛，但她毫不退缩。她明白只有冲破经脉束缚，实力才能提升。

她继续沉浸在修炼之中，感受着真气在体内的流转。

苏语棠修炼完毕，轻轻呼出一口浊气，那气息仿佛带着丝丝灵力在空气中缓缓消散。

她微微活动了一下筋骨，脸上洋溢着修炼后的满足与畅快。

此时，林宾迈着轻快的步伐走了过来，笑着问道：

“师姐，喝了这茶，是不是感觉很特别呀？”林宾看着苏语棠，眼中带着一丝期待的光芒。

苏语棠嘴角微微上扬，露出一个温柔的笑容，那笑容如同春日里绽放的花朵，明亮而温暖。她轻声说道：

“嗯！这茶非常不错，喝起来让人感觉特别舒服，还对修为有帮助。”

“你也喝吧，这么好的东西，就我一个人喝，那多可惜呀。”

“那好吧，我也喝。”

林宾爽朗地应道，端起一杯冰火通窍爽神茶，缓缓送入口中。那茶水一入喉，瞬间，一股奇妙的冰寒与炽热之感在体内交织。那冰寒似是能将体内的燥热一扫而空，而炽热又仿佛能点燃身体里每一个细胞的活力。

林宾只觉那冰火通窍爽神茶的奇妙功效在体内散开，头脑瞬间为之一清，仿佛有一道灵光乍现，心中涌起诸多感悟。

心有所悟的他，毫不犹豫地转身走向院子的另一边。

他紧紧地握住手中长剑，那长剑似是与他心灵相通一般。他的眼神变得无比坚定而专注，仿佛世间的一切都无法干扰他此刻的修炼。紧接着，他开始练习《青云剑法》和《太乙聚元诀》。

只见林宾手中的长剑舞动起来，宛如一条灵动的游龙在天地间穿梭。

那《青云剑法》的剑招在他手中尽情施展开来。

“青云斩风——”

林宾大喝一声，那声音仿佛带着无尽的力量在院子中回荡。接着，他手中长剑挥动，顿时带起一阵狂风。那狂风呼啸着，似有无可匹敌的摧毁一切的力量。

剑刃所过之处，空气仿佛都被犀利地切割开来，发出尖锐刺耳的呼啸声，似在宣告着这一招的强大威力。

他没有停下，接着开始练习“青云破雾”。

剑影在空气中不断闪烁，快得让人眼花缭乱，似能穿透层层迷雾。那剑的轨迹变得模糊不清，仿佛在云雾之中隐藏着无尽的杀机，让人不寒而栗。

与此同时，《太乙聚元诀》也在他体内悄然运转。真气宛如潺潺的溪流一般，在经脉中顺畅地流淌汇聚。每一次的流转，都让他的气息愈发强大。

他感觉自己的体内仿佛藏着一座即将喷发的火山，蕴含着无尽的力量，随时都可能爆发出来，震撼天地。

“这《青云剑法》和《太乙聚元诀》配合起来，真是威力无穷。”林宾心中暗忖，“每一次修炼都能感受到自己的进步，这种感觉真不错。”

他继续沉浸在修炼之中，仿佛忘却了周围的一切，只有剑与自身融为一体。

苏语棠在一旁静静地看着林宾修炼，心中暗暗惊讶。

感觉到林宾身上散发出来的气息似乎比自己还要强大，这让她心中充满了疑惑。

她微微皱起眉头，沉思片刻，然后走上前去，好奇地问道：

“阿宾，你身上散发出来的气息到底是怎么一回事？你的武学境界到底到了什么程度？”

听到苏语棠的问话，林宾知道自己刚刚心有所悟，急着修炼，忘记掩藏，露了真实实力。