【深蹲】*10次（未完成）

每周自律任务:

【跑步】*35公里（未完成）

【减肥】*10斤（未完成）

【歌唱】*1首（未完成）

看到所有任务都显示（未完成），吴乐心情挺不错的，又是干劲满满的一天。

特别是看到任务难度改变时，这意味着他任务进度已经达成，难度又被提高了一个档次。

同时也意味着，奖励会提一提。

就是不知道，这个奖励会提高多少，上面也没个提示。

不过问题不大。

吴乐举起了手机，点亮荧幕，进入了二次元应用发帖子。

标题：自律第三天，减肥一斤。

附上图片。

将贴子上传不就后，提示就出现了。

就在他等待着奖励时，上面的文字却和他想想的不太一样。

【分享减肥成果】*1（未完成）

看到这条消息时，吴乐有点儿懵，他明明都已经分享了，怎么还显示未完成？

回想了一下，他才想起来刚刚【分享减肥成果】一行，后面好像是*2来着？

由于刚刚沉浸在难度上升，奖励也更多的喜悦中，他记得并不是很清楚。

“算了，等下回来后在想这些吧。”

时间有限。

尤其是是凌晨这段时间，是吴乐少有的，能在外面放开了跑的时间。

他并没有浪费，将昨天准备好的淡盐水装好，换上了运动鞋，出门不忘带上昨晚忘了拔，充了一夜的智慧手边。

坐楼梯时，他顺带把智慧手表给戴在手腕上。

到了楼下后，他将书包找个角落放好，坐完了热身运动便跑了起来。

【两百米短跑】*20次。

换算一下就是四千米，对吴乐来说并不难。

确切的说，其实是他没必要早上完成，跑不完可以等下午放学后回家继续跑。

就是天气比较热，体力消耗回比较快，汗也会更多。

不过这对他来说也不算坏事。

【强肾宝】的效用还在，他可以通过挑战自己的极限，来加快脂肪的消耗和提高体能。

【两百米短跑】*19次。

完成两百米短跑，【短跑】获得7技能点。

刚刚开始跑，吴乐只跑了一次【两百米短跑】，他就停下了。

原因是他发现，体力方面有些难把握。

以前每次只要跑一百米，他只要考虑坚持一下就行了，可现在每次却需要两百米，难度增加了整整一倍，一下子就打乱了他平时的节奏。

以现在这样的跑法，他有把握跑完三百米，可他没把握跑完四百米。

一股脑的跑下去，显然不是明智之举。

【短跑】挑战自己的极限，确实是能提高他体能没错，可他也得想想能不能完成每天的自律任务。

何况现在【短跑】也变成了两百米短跑，要跑满两百米才能够获取到技能点了。

他就更不可能一股脑横冲直撞的。

“不要急，不要乱了分寸，保持好呼吸节奏。”吴乐做了几个深呼吸，努力平复下自己情绪。

在尝试过平时的节奏行不太通后，吴乐只能放弃之前的状态，重新调整自己的节奏。

之前他有过类似的经历，而且不止一次。

对他来说倒不是太难，就是得多费点时间来适应，也因此进展要比预计的慢上一些。

结果可想而知。

【两百米短跑】*8次（未完成）。

你完成了两百米短跑，【短跑】获得3技能点。

吴乐一早上只跑了12次两百米短跑，换算一下就是两千四百米，也就差不多发挥上周五的水准。

这就是他一早上的成果。