-证件：身份证、优惠证件（导游证、学生证、军官证、残疾证、老年证等）；

-药品类：抗高反药、感冒药、晕车药、葡萄糖等；

-食品类：巧克力、牛肉棒、饼干、面包等；

-必看美景：

-布达拉宫：乃是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。需提前预约门票；

-纳木错：藏语意为“天湖”，蒙古语叫“腾格里海”，是XZ三大湖之一；

-珠峰大本营：是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，是观赏拍摄珠峰的绝佳位置之一，可到 8848石碑打卡留念；

-羊卓雍措：简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是世界上最高的淡水湖，素有天上圣湖之美誉，同时也是XZ三大圣湖之一。

-川藏线路：

1.?路线规划：成都-汶川-马尔康-甘孜-德格-江达-昌都-丁青-巴青-那曲-LS；

2.?最佳时间：5月份和 8月中旬至 10月。5月份至 8月份之间是西部的雨季，川藏线因泥石流和塌方较为频繁，故行程安排应较为宽裕；

3.?沿途景点：

-四姑娘山：山峰峻峭巍峨、溪流清澈见底，仿佛步入了一幅绝美的山水画卷；

-然乌湖：湖水澄澈碧蓝，仿佛一块巨大的翡翠镶嵌在群山之间；

-珠峰：世界之巅，与璀璨星空的零距离接触，让浪漫与壮丽交织成难忘的珍贵记忆；

-羊卓雍措：湖水静谧深邃，仿佛隐匿着无尽的神秘与迷人魅力；

-布达拉宫：坐落在世界屋脊的门槛之上，诉说着不朽的传奇故事与厚重历史；

-可可西里：高原上的灵魂净土，是野生动物的温馨栖息地；

-青海湖：湖水清澈透明，波光粼粼，仿佛一块巨大的无瑕翡翠镶嵌在高原之上；

-注意事项：

-珠峰、日喀则地区需要边防证，可提前在户籍所在地办理，或在LS与我们一同办理；

-尽量选择低海拔处住宿，如果海拔较高，建议选择有供氧设备的酒店；

-高原紫外线强烈，务必携带好墨镜、防晒霜、防晒服、遮阳帽。

-患有严重高血压、心脏病的患者不宜前往XZ，请不要带着严重的感冒进藏；

-刚抵达XZ时需放平心态，行动缓慢，多加休息；

-到达XZ的前两天尽量避免洗头洗澡，以防感冒；

-XZ大多数寺庙是不允许拍照的，未经许可，切勿拍照；

-XZ大多数寺庙禁止穿裙子、短裤，禁止戴墨镜、帽子入内；

-XZ属于少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教信仰及生活习俗；

-藏民普遍热情好客，未经允许不要对着藏民拍照；

-购买商品、当地土特产时，注意不要随意触碰摆设的样品，以防意外损坏；

-景区地摊或沿途路边商家时有假货出售，选购时请多加小心。