吃完饭。

洗了个澡。

许帅回到了自己的房间。

然后坐在坐垫上，进入观想打坐的状态，吸收着空气里的源能粒子（简称源粒）。

许帅的打坐效率还算不错，在学校的静室里，他只需一个来小时，就能让神海达到饱和状态。

但在家里，由于空气中的源粒浓度较低。

大概要打坐两个半小时，许帅才能让自己的神海，充满二级源力。

毕竟他的神海容量，已提高到了超过500单位，打坐时间延长是正常的。

再用1个半小时，消除体内的脂肪细胞。

然后去卫生间冲个澡，休息调整一段时间。

于是新的‘减肥周期’，需要近5个小时。

带来的减重效果，是2500克左右。

即瘦下去了5斤。

平均的减肥效率，是每小时瘦1斤。

但这是最理想的情况。

实际许帅每完成两个减肥周期，都要下楼吃个饭，再躺床上睡四五个小时，不然根本吃不消。

这个晚上，他能完成15个的‘减肥周期’，都相当的不错。

若想在这个基础上，进一步的提高减肥效率，做到每晚减重上百斤，恐怕很难办到。

“空气里的源粒密度太低了，不到学校静室里的十分之一，这影响了我打坐的效果。”

“如果我有一间属于自己的静室，观想打坐在静室内完成，那么每个‘减肥周期’，至少能缩短一个小时。”

“后面我的实力越强，就越需要打坐静室，不然我的减肥效率，会受到严重的限制。”

“只是家里没有静室，伊箐雪都是经常深更半夜的出门一趟，回学校申请一间静室。”

“本以为减肥效率，可以无限的提高，没想到又出现了新的限制因素。”

许帅无奈的摇摇头。

好在目前他的实力较弱，不是特别需要静室，打坐效率虽然慢了点，但勉强可以忍受。

等他成了3级、4级，或者5级的源武者，就必须得长期租用一间属于自己的静室了。

很快。

前夜的40个小时过去，许帅完成了6个减肥周期，合计减重15870克。

深夜的40个小时过去，许帅完成了5个减肥周期，合计减重13690克。

到这个时候。

许帅的体重，已经从243斤，减轻到了184斤。

许帅的身高是1米92，按照某个公式，他这个身高的标准体重，应该是174斤的样子，但就算往上浮动10%，也依然在正常体重范围内，算不上肥胖。

也就是说。

许帅已经减肥成功了！

镜子里的他，身形高大匀称，穿衣显瘦，脱衣有肉，脸部棱角分明，嘴角带着一抹天然的坏笑，几乎跟年轻时的老爸一样。

而当年的老爸，就是靠一副痞帅的形象，不知迷晕了多少女生，引得无数妹子倒追，奈何不小心落到了老妈谢婉玲的手中，不然他可以做一位情场浪子，可以浪荡潇洒很多年。

而老妈谢婉玲也是一位大美女。

遗传了他们基因的许帅，拥有正常身材后，不可能长的差。

且许帅是一位武者，骨骼密度、肌肉密度，都比普通人高，184斤的体重，就让他身上看不到一丝赘肉，如同一位完美的健美冠军。