放弃的念头一闪而过。

闲坐片刻，陈瀚继续研读起这功法来，功法第一部分内容是识脉，简单的来说就是感受体内经络气脉，这是修炼后续功法的基础。

秘籍的功法内容大白话写就，分为三个阶段，分别为入定、寻念、识脉。

入定的方法很简单，盯住某处一柱香时间，放空思绪，然后慢慢放松周身，直至似睡非睡的状态。

寻念就有些复杂，需要在周身放松、行将入睡时，保持意识，此刻五官对外界的感知弱化，但对自身躯体的感知却大大强化了。

寻念成功后，便可以在入定状态，用意识感受脉搏的存在，如果成功识别功法中所涉及经脉，则可开展引气阶段的修炼。

这部分功法的最后一页有几页插图，并配了注释，讲明各经脉被识别时的反应。

任督二脉被识之时会有轻微的火灼之感，太阳、太阴两经被识时各显温凉之感，丹田被识会有呼吸之感…

陈瀚先仔细读几遍，确保领会这识脉之法无误，又将功法所涉经脉的分布位置记牢，便开始练习入定之法。

若能顺利入定，那便开始尝试识脉。

他将《脉涌藏宝经》压在枕头下，然后端正躺好，眼盯着天花板，将心绪放空，将身体松弛…

正经修道习武之人定是以坐练为主，而陈瀚却选择躺着练，一方面屋子外边有人把守，打坐练功太过招摇，那是取死之道，另外书封极不起眼的地方，隐在花纹里，有一行极难察觉，小米粒一样大的字：躺平方为修身之道。

人家都说要躺平了，干嘛不让自己舒服点？

不消一刻钟，他便迷糊起来，感觉身体从床上漂浮起来，在行将入睡那一刻，他的思绪一个激灵，意识挣脱出来，仿佛置身无尽幽暗…

这是入定了？陈瀚既兴奋，又感觉不可思议，他尝试调动五感，眼耳口鼻乃至肌肤所感极弱，有一种缥缈似无的感觉。

这么简单就成了？哈哈，本少爷还是有些天赋的…

他来不及高兴，便醒过来。

入定以后，意识不可波动太甚，否则便会从入定状态跳脱出来。

也算得了经验教训，陈瀚再次入定后，便稳定心神，让意识去探寻诸脉经的存在。

“这一跳一跳的不知道是什么经脉？“

”这温呼呼的莫非是太阳经，旁边五寸的地方应该有一条太阴经，嚯，果然凉滋滋的。“

”太阴经后面三寸再往里靠一寸半的位置应该是任脉了吧..“

入定足足一个多时辰，陈瀚反复识别身体中的经脉，《脉涌藏宝经》所涉及经脉只占他身体经脉中的一小部分，大约不到两成，大部分经脉与这部功法无关，他也识别出来了。

根据气息识别的感觉，他在脑海中形成主要经脉和丹田的模糊轮廓。

这是传说中的观想法么？

陈瀚大感振奋。

只是书中丹田是近乎圆形，而他的丹田的形状像的葫芦，下半部分被堵住的葫芦...

各生所异吧，人与人间相貌不同，大致这丹田也是如此吧，陈瀚如是想。