尸海盘坐在阴谷深处的一处幽静洞府内，这里聚集了最为精纯的死气，是修炼尸修法门的理想之地。死气，对于普通人来说或许是致命的，但对于尸修来说，却是提升力量的宝贵资源。

洞府内光线昏暗，只有几缕从缝隙中透入的微光，勉强照亮了周围的环境。

墙壁上布满了岁月的痕迹，石壁上刻着古老的符文，这些符文散发着淡淡的光芒，似乎在诉说着古老的秘密。

洞府的地面上铺满了厚厚的一层阴石，这些阴石在死气的滋养下，散发出幽幽的蓝光，为洞府增添了几分神秘色彩。

尸海的身形在死气的环绕下显得格外凝重，他的双眼紧闭，全身心投入到吐纳之中。

他的呼吸极其缓慢而深长，每一次呼吸都仿佛在与周围的死气进行着某种神秘的交流。

随着他的吐纳，周围的死气似乎被他吸入体内，再经过某种转化，重新释放出来，形成了一个循环。

吐纳死气：尸海首先通过深呼吸，将周围的死气吸入体内。这一过程需要极高的控制力，以确保死气不会对身体造成损伤。

内力运转：吸入体内的死气在尸海的内力引导下，沿着特定的经脉运转。这一过程中，死气被逐渐转化为尸修所需的能量。

灵智提升：随着死气的转化和内力的运转，尸海的灵智也在逐步提升。他的意识变得更加清晰，对周围的感知也变得更加敏锐。

肉身强化：死气在体内的循环不仅提升了灵智，还对肉身产生了强化作用。尸海的肉身在死气的滋养下，变得更加坚韧和有力。

随着时间的推移，尸海的肉身逐渐散发出一种淡淡的光芒，这是死气被成功转化的标志。

他的呼吸变得更加平稳，每一次呼吸都显得格外有力，仿佛能够感受到他体内力量的涌动。

尸海的意识也变得更加清晰，他开始能够感知到洞府外的细微变化，甚至能够感受到阴谷中其他尸修的气息。

在这样的修炼过程中，尸海不仅在提升自己的灵智，也在为后续的修炼阶段打下坚实的基础。

随着时间的流逝，尸海在洞府中的修炼终于达到了一个关键的转折点。在这段时间里，他不断地吐纳着周围的死气，将其转化为自身的力量，同时提高自己的灵智，完全支配着肉身。现在，他终于完成了“出灵”阶段的修炼，准备出关。

洞府内的死气似乎变得更加活跃，它们围绕着尸海旋转，仿佛在庆祝他即将完成的修炼。

墙壁上的符文在尸海修炼的最后阶段，光芒大盛，似乎与尸海的呼吸同步，发出低沉而有力的共鸣。

尸海的双眼缓缓睁开，他的眼神中闪烁着一种前所未有的明亮和深邃，显示出他的灵智已经得到了极大的提升。

他的肉身在死气的滋养下，变得更加强健，肌肤上甚至隐隐透出一种玉石般的光泽。

尸海缓缓站起身来，他的动作从容而稳重，每一个动作都透露出强大的自信和力量。

在出关前，尸海进行了最后一次深度吐纳，将体内的死气完全吸收，同时将最后一丝杂质排出体外。

他集中精神，将提升后的灵智凝聚于眉心，形成了一个微小但极其明亮的光点，这是出灵成功的标志。

尸海轻轻挥动手臂，周围的空气随之震动，显示出他体内蕴含的强大力量。

随着尸海的一声低喝，洞府的石门缓缓打开，一股强大的气势随之涌出，宣告着他的出关。