而另一本秘籍却显得平和许多，它散发出的是一种沉稳而内敛的气息。这本秘籍被称为金筋骨，是一本为金属性神魂的人类专修内功的秘籍。金筋骨的修炼者可以通过修炼此功法，使自己的筋骨变得像金属一样坚硬，从而极大地提升自身的防御力。

“金筋骨功法虽然入门，但修炼到高深境界同样能够发挥出巨大的威力。”拂云仙君解释道：“它适合初学者修炼，能够为你们打下坚实的基础。”

“我们明白了。”萌晓白说：“那么，我们该如何选择？”

“腐灵玄冥功虽然强大，但修炼风险极高，而且除了萌晓白之外的其他人都修炼不了”拂云仙君说：“而金筋骨则相对安全，适合你们当前的修炼水平。我建议萌晓白先从金筋骨开始，打好基础，再考虑是否修炼腐灵玄冥功。”

“我们听从您的建议。”萌晓白说。

萌晓白抱着金筋骨秘籍，开始认真地研读。随着时间的推移，他逐渐摸清楚了这个秘籍的修炼方式。金筋骨的修炼方式与其他的秘籍不同，它要求修炼者通过承受伤害，去提高肉身上的抗击打能力。

拂云仙君在旁边看着萌晓白：“金筋骨的修炼确实需要极大的毅力和勇气。”他说：“但只要你们坚持下去，你们的肉身将会变得极其抗造。”

萌晓白决定立刻开始修炼。他按照秘籍上的指导，开始进行一系列的训练。这些训练包括了承受重物的压迫、在极端的天气条件下进行体能训练，以及在战斗中承受对手的攻击，以此来锻炼自己的抗击打能力。

随着时间的推移，萌晓白的肉身逐渐变得强健，他的筋骨真的开始变得像金属一样坚硬。他能够承受的伤害越来越多，而恢复的速度也越来越快。