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随着时间的推移，太阳已经爬到了天空顶端。

李逸这才逐渐放慢了动作，让心跳和呼吸慢慢平稳下来。

经过了几天的训练，他发现肌肉的酸痛感已经消退了不少，应该是肌肉已经适应了现在的训练强度。

看了眼时间，

八点整。

他快步走进浴室冲了个澡，换上干净的衣服，

随后简单吃了点早饭，背上包出门了。

八点半，他准时到达了训练基地。

而此时里面已经站满了人，大家都在努力的练拳。

毕竟每年能考上武道大学的少之又少，不付出超于常人的努力就只有被淘汰。

季洪兴进入训练室后并没有声张，只是静静看着他们练习。

他是学校的武道老师，除了教他们武道外，还要挖掘出有天赋的学生。

如果实力足够了，便可以推荐他们进入特招班，接受更专业的指导。

“可以重点关注下这几个人。”

片刻后，所有学员集合，季洪兴的声音沉稳有力，穿透在场的每一个角落。

“今天先教你们基础格斗术。”

“不要小瞧基础格斗术，任何高阶的拳法腿法，都是从基础的演化而来。”

季洪兴一边开始演练基础格斗术，一边给他们讲解。

“基础格斗术除了要掌握组合拳法、腿法等进攻技术外，还要掌握闪避、格挡、反击等防守动作。

要注重防守和进攻的协调性以及连贯性。”

在演练完毕后，季洪兴让一些人上来演示一下。

其中就有李逸和刘振。

李逸上前，将用来缓冲的脚靶和手靶穿戴好。

然后对季洪兴点点头，示意自己准备好了。

下一秒，季洪兴的攻势如潮水般袭来。

“集中注意力防守，调整步伐，按我教的方式移动。”

起初，他凭借扎实的基本功，还能勉强挡住季洪兴的攻击，但随着对方速度和力量的不断提高，渐渐感受到了前所未有的压力，身体开始微微颤抖，步伐也略显凌乱。

突然，季洪兴猛地出拳。

李逸只觉得手掌一震，半边身体发麻，整个人都向后退了两步。

他惊讶的看着季洪兴，对方表情轻松自如，完全没用全力的样子。

“下一个！”

一个接着一个，

很快，打靶演示结束了。

季教练就让众人两两一组，开始互相练习格斗技巧。

当然，李逸是和吕婉怡在一组训练。

一开始由吕婉怡先进攻。

“我要上了。”

吕婉怡动作灵活，虽然力量并不惊人，但每次攻击都精准无比，进攻角度刁钻。

特别是腿法，抬腿速度极快，李逸此刻都有些招架不住。

“不愧从小就开始练武的。”

一段时间后，他们两个互相交换。

不久，李逸和吕婉怡身上逐渐被汗水湿透，呼吸也变得急促起来。

两人的身影交错，碰撞声此起彼伏。

随着时间的推移，李逸的进步十分明显，动作越来越流畅，力量也逐渐增强。

现在，李逸已经快要跟上吕婉怡的训练节奏了。

吕婉怡的表情中透露出一丝惊讶。

“你进步这么快？”

李逸只是微微一笑：“不然怎么超过你。”

终于，再一次激烈的交锋后，两人同时瘫坐在地，喘息着互相凝视。

此刻，李逸感觉有目光一直注视着他们这里。

撇头望去，发现有个身影一直在看向他们。

“他是？昨天课上的那个有点嚣张的光头？”

他有些狐疑，但看着对方的目光停在了吕婉怡身上时，他顿时明白了什么。