拜师之后，林风的生活发生了翻天覆地的变化。老者，也就是他的师父，给他安排了一间静室，作为他修炼和居住的地方。这间静室虽然布置简单，但却清幽宁静，非常适合修炼。

“师父，修炼武道要从何开始？”林风充满好奇地问道，他那清澈的眼眸中闪烁着对未知的渴望和期待。

师父捋了捋胡须，微笑着回答：“修炼武道，首先要锤炼身体，使身体达到最佳的修炼状态。其次，要修炼内力，这是武道修炼的基础。最后，才是学习武技，将内力转化为实际的战斗力。”师父的声音沉稳而有力，仿佛蕴含着无尽的智慧和经验。

林风听后，若有所思地点点头。他深知这将是一条充满艰辛的道路，但内心的坚定信念让他毫无畏惧。

接下来的日子里，林风开始了艰苦的修炼。每天清晨，天色还未完全亮起，林风就已经在师父的指导下开始了身体锤炼。最初的训练是简单的跑步，他沿着山间的小径奋力奔跑，汗水湿透了衣衫，呼吸也变得急促起来，但他的脚步从未停歇。俯卧撑时，手臂的酸痛让他几近放弃，但他咬着牙坚持着，每一次撑起身体都仿佛在挑战自己的极限。

随着时间的推移，训练的难度逐渐增加，从单纯的跑步、俯卧撑，到后来的攀岩、跳跃。攀岩时，陡峭的山壁让林风心生恐惧，但他鼓起勇气，一点点向上攀登，手指被岩石磨破，鲜血染红了岩石，但他依然没有退缩。跳跃训练更是充满了挑战，需要跨越深沟和高坎，每一次跳跃都需要极大的勇气和力量，稍有不慎就可能受伤，但林风从未有过丝毫的犹豫，每一个动作都力求标准，每一次训练都竭尽全力。

锤炼身体之后，便是内力的修炼。师父传授给林风一套独特的内功心法，让他在静室中闭目打坐，感受天地灵气的流动，引导这些灵气进入体内，转化为自身的内力。静室中，林风安静地盘腿而坐，摒弃杂念，专注于呼吸之间。起初，他很难静下心来，外界的一丝风吹草动都能让他分心，但他不断地调整自己的心态，逐渐进入了一种空灵的状态。

这个过程对于初学者来说极为困难，但林风却表现出了惊人的天赋和毅力。仅仅几天的时间，他就已经能够感受到体内微弱的内力流动。那一丝丝内力如同涓涓细流，在他的经脉中缓缓流淌，虽然细微，但却让他感到无比的兴奋和喜悦。他知道，这是他努力的成果，也是他走向武道巅峰的第一步。

师父对此颇为满意，开始教授林风一些基础的武技。这些武技虽然简单，但却是武道修炼的基础，每一个动作都蕴含着深厚的武道理念。林风认真地观察着师父的示范，一招一式都铭记于心。他不断地重复着这些动作，力求达到完美的境界。每一次的练习，他都能感受到自己对武技的理解在不断加深。

林风如饥似渴地学习着，每天都在进步。他发现自己越来越喜欢这种修炼的感觉，每一次突破都让他感到无比的兴奋和满足。他在修炼中找到了自我，也找到了人生的方向。

然而，修炼的道路并非一帆风顺。就在林风逐渐适应这种修炼节奏的时候，一场突如其来的挑战打破了他的平静生活。一天，一位自称是武道高手的挑战者来到了他们的住处。此人身材高大，目光犀利，浑身散发着强大的气势。他听闻林风在武道修炼上进展迅速，心生嫉妒，决定前来挑战，想要挫一挫林风的锐气。