老者看着西门浪困惑的表情，直截了当地说：“小子，这些你以后会懂的。现在别多问，照着我教你的口诀开始练功。我本来明天有约，但因你而耽误了。我会在这里多留一天，后天就走，所以你得抓紧时间。”

“前辈，那我现在就开始练吗？”

“对，你必须马上开始。这第一关很重要，练不好容易走火入魔。趁我还在，赶紧开始吧！唉，老了就是容易困，我得睡会儿。你按欢喜禅功的路线练，七个周天后叫醒我。”

老者话落，直接掏出一本秘籍扔给西门浪，然后躺到地上准备睡觉。

“前辈，要不您去我房里睡吧，地上毕竟不舒服。”西门浪嘴角抽搐着提议。

“不用，我习惯睡地上，你别打扰我，赶紧专心练功。”老者闭上眼睛，不再理会他。

西门浪无语的笑了笑，旋即翻开秘籍，只瞄了一眼，就瞬间精神焕发。

好家伙，这秘籍的每一页都描绘着生动的图案，后几页更是细致入微地展示了两个小人相互缠绕的场景，仿佛跃然纸上。

但这些都只是修炼的行功路线图，必须配合老者的口诀才能真正发挥其作用。西门浪严格按照路线图行事，口中默念口诀，全身心的投入修炼。

时间如流水般逝去，一个周天…四个周天…直到七个周天。西门浪终于结束了修炼，顿感浑身充满力量，精神焕发。

不经意间，他瞥了一眼时间，惊讶地发现已经过去了整整7个小时。也就是说，他每个周天的修炼需要耗费一个小时。

“前辈，您醒醒，我已经完成了七个周天的修炼！”西门浪推了推老者。

老者睁开眼，睡意未消，直接问：“你真的练完七个周天了？”

“是的，前辈，我练完了。”

“你用了多久？”老者对西门浪的修炼速度产生了兴趣。

“前辈，我，我花了7个小时。”西门浪支支吾吾，以为自己的悟性太差。

然而，老者听后却愣了愣，当年自己首次修炼可是花了12个小时呢！这天才果然不同凡响！随即他眉开眼笑道，“不错，你小子的速度只比我当年稍慢一丝丝。现在，我来助你一臂之力。”

说罢，老者站起身，举起右掌，凝聚真气，开始在西门浪身上拍打。

此过程中，西门浪只感觉全身如被火炉包围，热浪逼人，有心想躲避，但双脚像是被钉住，全身仿佛被无形力量束缚，动弹不得。他只能站在原地，任由老者拍打了整整三十分钟。

随着老者最后一掌拍下，西门浪大叫一声，直接倒在了地上。

“小子，别睡了，已经八点，快起来！”次日清晨，老者直接用脚尖戳醒了西门浪。

西门浪揉了揉眼睛，慢慢从地上坐起，忽闻一股刺鼻的气味，几欲呕吐。旋即他捏着鼻子，不满地说道，“前辈，您难道没发现自己的脚很臭吗？”