想到就做，倒立这个动作难度还是有点大的，但只要核心达标，手部肌肉达标，就能做到。

李天要的不是完成，而是把它化作本能，也就是不用思考也能完成。

这样才能留出空间来控制呼吸节奏。

他想了个办法，那就是在虚拟空间里用手倒立着行走，甚至倒立奔跑，并且这里摔倒受伤也没事，刷新一下就能再来了。

他要的是经验，至于对应的肌肉增长可以等出去了再练，这里可以快速获得经验。

李天双手撑地，往前走了几步，但重心稍微偏了一点，摔在了地上，他开口叫蓝色光球，

“刷新一下”

唰，他回到了起点，保持着倒立的意识，这是他让光球记录好的姿态。

经过多次的尝试，李天慢慢发现了诀窍，要在行动中不断调整肌肉的发力，这是个动态的过程，并且要把这种控制化作本能。

他慢慢的能倒立着越跑越远了，而这还是在肌肉没有太大增加的情况下，所以获得的都是经验。

在能稳定的跑出去很远后面，再回到原地倒立就像站着不动一样简单了，下一步是控制呼吸节奏，这一步也比较难，要跟第三步观想图联合起来，要做也能勉强做到，但是稳定性还是不足。

李天再次经过几次尝试，最长的一次坚持了一刻钟，也就是十五分钟，在结束的时候，他感受到了胸腹之间往喉咙升起了一股热流，他觉得坏了，不会是倒立的太久，胃里的食物反流了吧。

但这里是虚拟空间，又不可能，那就是他感受到了灵气？

他站立起来，询问蓝色光球，

“我做的第一节广播体操你能理解吗？”

之前都是简单的把它当成老式搜索框式的交流，李天问简单的问题，一问一答，现在在询问更复杂的问题，他要确定一下这玩意儿的理解能力。

“理解，但第一节适用的年龄应该比你小两岁，并且实际应用也比你所在的高三小两届。”

好像知道他在问什么，光球给出了李天满意的答案。

看来之前真的用错了啊，不能简单的把图书馆当单纯查资料的地方，这虚拟的蓝色光球还有别的功能待开发。

“那我坚持了十五分钟后，从胸腹到喉咙以下的那股热流是什么？”

“这是高三练习广播体操到后面几节会出现的灵气感应，但一旦感应到以后，练习前面几节也会出现相应的反应。”

那应该是这具身体的前任在修行方面基本达标了，毕竟都高三了。

看来他重新练习这修行基础用的广播体操，相当于大佬失去记忆重修一次，但基础还在，就是这个大佬不怎么大就是了。

“火球术怎么释放呢？是用灵气吗？”

“等你把所有的小节都贯通了，灵气会变得比现在更浑厚，这时候就有另一个难点，那就是精神力，需要用足够达标的精神力，去控制灵气，通过特定的运转路线，转化成火属性的灵气，最终从手上释放出去，就是火球术。”

听着光球的话，李天的关注重点不在它指导的方法上，而是它表现出来的相应的智慧，

“你的能回答我一个暂时无关的问题吗？”

李天想试试图书馆的虚拟光球到底能达到什么智慧程度。

“可以。”

蓝色光球不长篇大论的时候，还是他之前感受到的那种可以用，但不太好用的状态。

“人要去往何处？”