广场上。

“初步学习已经告一段落，柔韧性训练和自然盘坐，你们中有的人已经基本掌握。”石岩厉声道。

“其中，苏苏最先掌握，得第一名，李易的表现也不错，得第二名，刘峰第三，蓝亦松第四，叶落第五。

“其余人再接再厉，尽快赶上进度。否则落后越多，不仅越发落后，还要接受我的惩罚。

“你们五人过来。”石岩将五人带到大树底下。

其他人则继续在烈日下盘坐。

李易感叹：果然，资质好，并不意味着学习能力强，反而是年纪大一点的人优先跨过这一关。

“盘坐，分为自然盘坐、单跏盘坐、双跏盘坐三种。自然盘坐，你们已经基本掌握，以后就是持续修行，而其余两种盘坐，并不在教导课程中，我给你们做个示范，下去后自己修行。”石岩说完，分别摆出两个标准姿势，并说了一些关键诀窍。

五人认真记忆，二者与自然盘坐区别不大，姿势略有不同，难度却有一定的提升，可以算进阶技能。

“好了，盘坐教学到此为止，后续事宜，唯有坚持二字。你们下一阶段的教学，我将引导你们修炼养气诀、锻体功，今天先学养气诀。

“怎么引导呢？就是你们打坐，抱圆守神，进入静心状态，我将自己修炼的气，渡入你们的体内一丝，你们仔细感受行气路径，按照路径修炼。

“我的气并不是你们修炼所得，属于你们身体的异物，脱离了我的持续输入，就会产生排异现象，因此在你们体内的留存时间有限，最长只有一刻。

“在这短暂的时间内，如果谁能将我的气，转化为自己的气，那么我要恭喜他，他迈入了新的阶段。

“而没能转化的，就按照我的教学仔细修炼，两三个月、一两年的时间，也大多数能够入门。

“人的身体承受各不相同，我为你们引导的次数只有一次，渡入的气相同，这是经过无数先辈检测的量。

“多了，有的人的经脉就会受损；少了，有的人无法通过我的气的引导产生效果。所以，用心记忆我的行气路径，才是重点，有利于你们修炼养气诀。

“这次引导修炼至关重要，我渡入气的时候，你们切记不要慌乱。能否把握机会，靠的是你们自己，你等可明白了？”石岩说罢，右手抹抹左边肩头的黑乌鸦额头，让其飞走。

“明白了。”李易等人异口同声地回道。

李易心中有一股不知生于何处的兴奋感，汇聚起来，逐渐形成一股激流，心脏怦怦跳动，终于开始接触这个世界的神秘了。

石岩引导苏苏结束，来到李易面前，右手掌按住李易头顶的百会穴。

李易清楚地感觉到，一股细小的气流从百会穴经过脊柱路线流到心脏，再由心脏出发，流向四肢，再返回百会穴，继而又流到心脏，如此循环往复。

石岩收手之后，那一丝气似乎后续乏力，不再那么强烈，反而有些娇弱，移动速度也降了下来。

石岩走向下一人，李易按住心中的欣喜，立刻尝试着去主导、沟通那股以匀速运行的气。

可那股气并不理他，我行我素地运行着，丝毫不以他的意志为转移。

李易尝试数次，尽皆失败，干脆停止了继续尝试。

哪怕时间短促，他也准备歇息一会，调整心态，聚集心神，让自己进入更好的修炼状态，力争一鼓作气，让那股气活过来。

不远处的广场上，烈日炎炎似火烧，其余人在高温下继续锻炼盘坐。