罗兰掀开查看，只见原本狰狞的伤痕，此刻只剩下浅浅的一道。

“【防风草】的效果还真是不错。”罗兰心中不禁感叹着防风草的神奇。

咚咚咚。

敲门声传来，在罗兰应允后，一名女仆端着餐盘走了进来。

女仆将食物放在桌上行了一礼后便退了出去。

罗兰看了一眼餐盘中的食物。

两块白面包、几片熏肉以及一碗防风草汤。

前两个是贵族的常见食物。

在市场上买的话，白面包加上熏肉价值在半枚银币左右，这对于贵族来说是平常饮食。

对于一个月收入都不足10铜币的平民来说则是完全的奢侈品，黑面包加野菜才是他们的主要食物。

防风草汤则是罗兰命令后厨为自己准备的，他现在身上伤势还有一些，吃完这一顿大概就能痊愈了。

没有讲究什么贵族礼仪，罗兰伸手拿起一块面包就吃了起来。

一口面包配上一口熏肉，虽然有些不合口味但是也不算难吃。

喝上一口防风草汤，香甜味道瞬间在口腔中弥漫，口感像是前世吃的炖白萝卜。

尽管只有食盐作为调料，但由于原本防风草的味道就不错，所以也也十分美味。

伤口愈合带来的能量损耗让罗兰食欲大开，不一会儿就将晚饭全部消灭。

看着女仆将餐具全部收走并关门离开后。

罗兰上床开始休息。

感受着微微发痒正在全力愈合的伤口，估计明天就能痊愈。

到时候就可以进行技能的训练了。

在期待之中，罗兰缓缓睡去。

第二天。

罗兰穿着一身轻皮甲走出城堡，他的手中拿着一张长弓，腰上挂着一个箭筒。

现在的他随便活动肩膀双臂都不会感到疼痛，胸部的伤口已经痊愈。

匆匆吃过早餐之后，他就急忙出来准备练习战斗技巧。

毕竟在北境这种危险的地方，自身的实力高一些也更有保障。

第一项就是箭术训练。

罗兰来到兵营，就见到训练场上士兵们正在福乐的带领下展开体能训练。

罗兰用系统召唤而来的斯特吉亚战士也在其中。

将目光投向他们，脑海中的系统出现提示。

【斯特吉亚新兵训练中持续获得经验......】

系统召唤来的每一个士兵都拥有着自己的经验值，经验值满后可以升起他们的兵种。

例如【斯特吉亚新兵】就可以升级为【斯特吉亚勇士】，直到最后升级成【斯特吉亚破阵勇士】。

兵种的提升不仅能够让他们的属性与各项技能升级，同时还会更新他们的装备，使其更加精良。

训练场上福乐注意到罗兰，向着这边远远地行了一礼。

罗兰抬手示意，随后向一旁的靶场走去。

靶场中有着十多个稻草人用来作为靶子。

由于现在的黑森领并没有弓箭手之类的远程兵种，所以这个靶场的存在也就显而易见了。

为某人专门修建。

罗兰心中不禁谴责起来资源的浪费，随后心安理得地开始享受特权。

罗兰来到射击位置，这里位于最近的靶子距离五十米，距离最远的靶子距离一百五十米。

罗兰从箭筒中抽出一支箭，按照记忆中的射箭姿势拉弓。

他的目标是一个距离八十米的靶子。

屏息瞄准，发射！

嗖！

离开弓弦的利箭呼啸着射向稻草人。

箭头没入稻草人的头部，又从后方穿出。

【命中目标！】

【弓术熟练度+1】

看着脑海中出现的提示声音，罗兰精神集中开始查看，一串信息出现。

【技能：弓术：熟练（4/100））】

原本只有3的熟练度上涨了1，根据系统的显示，只要达到一百就能够将弓术技能提升到下一个等级。

一想到这里，罗兰干劲十足。

拉弓，瞄准，发射。

【命中目标！】

【弓术熟练度+1】