他运转灵力使劲一捏，可这块记载了＜锻身诀＞之物却纹丝未动并没有被捏碎，徐超愣了一下，旋即反应过来要求是运用＜锻身诀＞功法而且必须是修炼至＜铜皮境＞才能捏碎，随即功法运转气血之力透体而出凝聚至双手还加上了太极缠丝劲，双手一较劲“开”！随着他扬声开气，手中之物应声而碎，但掌中除碎屑之外还多出了一块小一号的方牌，上书＜九转混元功＞介绍及其＜铜皮境＞的修炼法诀，背面同样刻着该阶段的药浴药方及炼制要领、注意事项等！
＜九转混元功＞乃是一部罕见的法、体双修之功法，且以体修为先法修为后，先修体以强壮体魂、坚韧经络、扩充丹田，传统的法修皆以脐下四指处为丹田，而这＜九转混元功＞则不同，因天地间灵气分为八种：
有大五行，即木、火、土、金、水
有小三才，即风、雷、冰
相对应的修仙之人则有这八种灵根，普通的修仙功法多是单系修炼，法修都先确定一个自己最适合的灵根主修相对应的该系功法和法术，但因五行生克之理，为防止主修功法被人克制还会选修另一系为辅助。而天灵根弟子只有一种灵根，除主修功法外就只能多准备一些其它系的符箓做辅助了。而这＜九转混元功＞除炼体即修炼气血之力外，在法修这一块竟然能~八系同修！只要你体内有什么灵根运转功法时即可吸收相对应的灵气，而有的人会说：那有什么用，人就一个丹田，你修为达到什么境界体内就总共只能存储大致相对那么多的灵气呀！可是＜九转混元功＞之所以叫“九转”，它是把体修的气血之力存于肉身，五行灵气储于五脏，三才灵气分于上、中、下三个丹田；而何谓“混元”？即在战斗之时，极限战力可把气血之力和身上具有几种灵根就有的几种灵力全部调动出来，混为一体运用至战斗当中真实战力瞬间可翻几倍，远超出自身修为境界，越阶而战如家常便饭一般。
要知道修仙界中凡间的修为划分为：
一阶炼气，寿120载左右，
二阶筑基，寿240载左右，
三阶金丹，寿500载左右，
四阶元婴，寿逾千载，
五阶化神，寿2000载，
六阶通灵，寿4000载，
听说六阶通灵境后可通往灵界，还有更高的境界。凡间这六阶每阶又细分九重天，每重天较前一重天灵力会增涨三成，一二三重天为前期，四五六重天为中期，七八九重天为后期。这三个小境界之间又有个小瓶颈，刚进入中期的比刚进入前期的灵气量足足翻了一倍，所以在实战中五重天对六重天或七重天对八重天~越级战斗的，因为灵气量相差仅有三成，结合战斗经验、功法差异、秘术威力等方方面面的因素，越级而胜并非难事；但从四重天对七重天这样跨越一个小境界对战的，即~越境而战则很难胜利了，但考虑进武器、符箓、阵法、丹药等因素还是有可能的。而~越阶战斗，跨越一整个大境界战斗则几乎成为不可能完成的任务。但这＜九转混元功＞可使真实战力比表面上的修为境界翻出几倍，这样的功法一但为人所知，修仙界必定掀起腥风血雨。徐超不由顿时吓出一身冷汗，暗道了声：侥幸，如不是自己照着方牌上的话去做了，运功捏碎这块方牌，那这天大的机缘就要与己失之交臂了。而当初得到这块方牌的弟子只因贪图区区20点贡献点，没有照做去捏碎这块玉牌而是上交了宗门，就把这天大的机缘白白送给了自己。看来这块方牌的外壳是传功之人故意用来考验获得之人是否听话和是否已把功法练至＜铜皮境＞制作的。其实徐超所料不错，这块方牌的外壳正是一种稀有的“绝灵石”制成，使用灵气攻击无效，只有用气血之力达到对应的功力才能捏碎，而上面的字又须体内有灵气之人双眼才能看见，方可保证获得之人是有灵根的，又愿意苦练体修之术的人，才可以后面法、体双修。
徐超在此牌上没有找到法修方面的内容，看到最后一句话果然又是让把＜铜皮境＞练至中期后将此牌捏碎，想必是须先把体修之术练至中期才能学习法修方面的内容，正适合此功法体修为先，法修为后的原理。徐超屏气凝神开始参悟起＜九转混元功＞炼体部分的法诀来，花了三天的时间，总算参悟透了开始试着运转。不是他不想去把药浴配齐再开始修炼，而是他这三个月来每月才挣8块灵石，远远不够买药浴材料的，只好在没有药浴配合下先把功法修炼起来。
当他按照＜铜皮境＞功法站桩运转九个大周天后，顿觉体内灵气燥动，隐隐有修为要突破的感觉，赶紧收功之后盘膝打坐开始运转＜基础练气诀＞冲击炼气五重天。功运九个小周天后，感觉灵气充盈向着炼气五重天关口发起全力一击，啵，的一声气泡破碎之声响起，修为进入了炼气五重天。徐超忽觉头脑中一阵晕眩，晃了晃脑袋，渐渐清醒，忽然感觉神清气爽，这个世界仿佛清静了很多，而周身五尺之内的一草一木甚至是一只蚂蚁都在自己的脑海之中，神识开启了。
神识开启对于炼气期修士而言可是一件大事，特别对于战斗能力而言是一道分水岭，不光是说有了神识就可以操控法器御使飞剑，因为此时神识的可控范围仅有身周五尺，在实战远程攻击中还起不到太大作用，只在擂台比试时因受擂台范围限制而有大用，在实战中不受范围限制很容易躲避。但从近战角度考虑则作用甚广，不论攻防皆可清晰的感应出身周五尺范围内的一切。而除战斗之外，神识的应用就更为广范，做灵植夫要想为灵植除虫得先有神识才能施展金针术精准打击，如无神识那些小虫几乎是肉眼不可见的且如不能精准击杀小虫的话就会损伤到灵植。而做一名炼丹师，炼丹的时候是看不到丹炉内的情况的，全靠神识操控每一步。