第一个症状就是经常头晕，看东西不清楚，有时候还会有耳鸣，这是脑部供血不足的表现，很可能是由于颈部的血管狭窄导致的。

第二个症状就是经常胸闷气短，甚至有时候还会心慌，这有可能是心脏供血不足引起的，也有可能是肺部的问题。

第三个症状就是经常失眠多梦，睡不好觉，这也是气血不足的一个表现，长期下去可能会导致免疫力下降，容易生病。

第四个症状就是经常觉得浑身没劲，做什么事都提不起精神，总是想躺着休息，这很有可能是脾虚导致的，因为脾主运化，脾虚了就会导致气血生化不足，从而影响到全身的气血循环。

第五个症状就是经常手脚冰凉，怕冷，这也是气血不足的一个表现，因为气血不能够到达四肢末端，所以会感觉特别的冷。

以上这五个症状，大家一定要引起重视，尤其是年龄比较大的朋友，千万不要掉以轻心，以为只是单纯的缺营养或者缺钙。其实这些症状背后隐藏的就是一个非常严重的健康问题，那就是淤堵。淤堵就像一张网一样，它无处不在，只要你的身体有淤堵，就会影响正常的血液循环和代谢功能，久而久之就会导致各种疾病的发生。所以大家一定要尽早的去解决淤堵的问题，否则后果不堪设想。

那么如何解决淤堵呢？其实最好的方法就是用中医调理，活血化瘀，或者艾灸。艾灸可以温通经络，改善淤堵的情况。但是艾灸也有很多的讲究，如果你不会选穴，不会操作，那么可以请专业的中医操作。

另外，可以适当运动，双向调节。久病必瘀主要防止高血压、脑梗中风、心梗的疾病发生，希望大家都能拥有一个健康的身体。