十万里洪荒外围森林某处瀑布旁。

经过数日的悉心调养，谭菁那原本深可见骨的外伤已趋于愈合，体内的伤势也有了显著的恢复。在今日，她终于可以小心翼翼地除去缠绕在伤口上的绷带，勉强进行一些简单的动作。

趁着拓跋羽外出修炼的机会，少女不禁留意到自己头发中散发出的异味，这让她感到有些难以忍受。终于，她按捺不住内心的渴望，决定前往那洞穴旁边的瀑布，好好享受一场痛快的沐浴，以清洗掉身上的污垢和异味。

褪去那已经破旧不堪、沾满泥土的衣衫，少女像一条优雅的人鱼般轻盈地跳入清澈冰凉的水潭中。随着身体的每一个细胞都沉浸在这凉爽的泉水中，她感到这几日来的不适和疲惫仿佛都被洗涤一空，那份久违的轻松和惬意使她的心旷神怡，仿佛回到了无忧无虑的孩提时光。

就在少女泡在水中享受这懒得的惬意时候，拓跋羽那张既稚气又带着一丝顽皮的笑脸突然在她的脑海中浮现。少女想着这几天不仅吃喝都需要拓跋羽贴身照料，还有那换药之时需要肌肤相接。更羞人的是就连行那方便之事她也不得不依赖拓跋羽的搀扶，虽然她严格要求拓跋羽闭上眼睛，但心中总忍不住怀疑他是否在趁她不注意的时候偷偷窥视。

想到这些，谭菁的脸颊变得越来越红，心中的小鹿也开始乱撞，尽管周围并无旁人，她还是忍不住用双手捂住自己的脸，害羞得整个身体沉入了清澈的水中。

少女逐渐下沉，借由水潭深处的寒冷来冰凉自己红的发烫的脸颊。

片刻之后，少女终于收拾起纷繁的思绪，探出水面，刚一出水面，就见到拓跋羽正两手各抓着一条鱼，一脸惊讶但又目不转睛地望着自己。

“呃……我只是来抓鱼的。”拓跋羽见状，一脸尴尬地解释道。就像一个被捉到偷吃的孩子！话音刚落，拓跋羽便如那鲤鱼一般跃出水面，头也不回的跑回山洞中。

“啊~~~”少女的叫声贯穿整个森林。

两人栖息的山洞内，拓跋羽正用石锅熬着鲜美的鱼汤，而少女也沐浴完后回到了洞内。

少女换了一身淡蓝色衣裙，比之前少了分冷艳，多了分人间烟火气。

“我这玉簪想必那日你也见过用途，它除了是一件法器以外，还有储物之能，但需要灌入灵力方能使用。”看出拓跋羽的狐疑，少女解释道，她为了取出玉簪内的生活用品，可是耗尽了全身仅剩的最后一点灵力。

拓跋羽当初早在灰衣老者那里见过储物法宝，倒是不觉得惊奇。

少女自己盛了碗鱼汤后，便端坐到拓跋羽旁边，这还是她第一次主动靠近拓跋羽。

通过前几天的相处，两人倒是加深了些了解，少女是因家族争斗被人追杀至此，而拓跋羽也将除了小雷的事情外悉数告知。

因刚才的意外导致的短暂沉默终于由少女打破。

“这几天我看了下你的修炼方法，倒是有些建议或许对你修行能有些帮助。”谭菁喝了口汤，道。

“愿闻其详。”拓跋羽顿时来了兴趣。

“以我所见，你修炼的武功应该是一部内外功兼修的法门，你每晚睡前按部就班按典籍炼气，欲速则不达，以防真气失控，这个目前是正确的。”谭菁说道。

拓跋羽点了点头，这点总纲中就有说明。

“但是炼体却是大不相同，我虽然未进行过炼体修炼，也从书中对这一修炼法门有一定能了解，以你每天回山洞那精神奕奕的状态，想必也就是按照典籍中同境界炼体之法修炼了一遍，我可以断定你必然没有进行极限训练。”谭菁继续道。

“极限训练？”拓跋羽不解。