屋子外，张凡盘腿而坐。
《大力决》开篇就是：炼体先练力，力大出奇迹。力由心发，体随心动，力体合一，天下无敌。看的张凡热血澎湃，这功法好呀，我就喜欢无脑输出。
《大力决》炼体的心法是双手环抱子午决，四门紧闭守正中，万念归一入虚空，感而遂通真意生。吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开气血入天通。
接着往下看修炼方法，第一步练心第二步练力第三步炼体。练心第一步禁食，禁食不是目的，但禁食是练心的最好手段。
第二步练力，力讲求腰马合一。所以要练腿腰臂，之间的协调。马步，负重这些必不可少。
以上两步达到之后接下来就是第三步炼体。讲究通过外力的刺激来怎强体质的原理。有劈石，碎木，炙烤，冰冻，刀捅，枪扎多种方法可练成。
直把张凡看的好家伙，这是练体吗这是自残。怪不得摊主脱光了拿刀砍自己，原来都是真的。
那张凡要学习《大力决》吗?张凡学？拿命学吗？别没练成人先没了。不可能学的这辈子就是死都不可能学。
别的穿越着1年多的时间，不厉害主角至少都筑基了，厉害点主角这会都搁那越级击杀了。张凡还没修炼，闹着玩呢！货比货得扔，人比人得死。
远的就不提了，就连同时期的杂役弟子，大多数都在炼体上有所进步了。还卑鄙的外乡人，我看是愚蠢的阿豆豆吧。
一个人的思维有限，还是纳众家之所长看是否有其他办法。一个人不能闭门造车，所以张凡要打听消息。
打听消息去哪里当然是酒馆了。张凡一个不会喝酒的去酒馆干嘛？酒馆不只有酒还有茶嘛。
走进酒馆找了个不影响别人不注意自己的角落。要了壶茶，一叠花生米。茶免费，光花生米要了张凡一辟谷丹。付了辟谷丹张凡就开始了他的八卦之路。
高兴的，上山采药，采到200辟谷丹的水灵芝的。晦气的，出门就被狗搞偷袭被咬得。八卦的，外门杂役女弟子与内门弟子有一腿的。
这消息是千奇百怪，五花八门，就是没有张凡想听到的。拿起酒杯仰头一口饮尽杯中的茶水，就在这时一个很小的谈话传入张凡耳中。
“知道兰师兄为什么修炼的如此之快吗？”
“你是说外门弟子兰广?“
“对！”
“还能有什么，不就是天赋好呗。”
“非也，非也，我听照顾兰师兄的女杂役说，兰师兄也就玄品。”
“我想知道女杂役是怎么给你说的”一脸猥琐的笑到。
“这是重点吗？重点是玄品。”
“这么普通？我一直以为他是地品，没想到也就比我天赋好一丢丢。”
“你是一点脸都不要呀。天赋一共就四个等级天地玄黄。你一个最下品的黄品，好意思和别人玄品比。”
“我要是玄品，还能跟你个杂役瞎逼逼。叫你端洗脚水都是轻的。”
“呵呵，你就想的美吧！”
“兰广按这天赋最多也就一个外门弟子，怎么就晋升到内门弟子的？”
“给爷把酒倒上。”
“得嘞，不知这位爷还有何吩咐。”
“如此可教。听我细细道来。前几天，接到去xx峰除草的任务。到了地才知道是兰师兄的地。因为活多能干个几天，于是就在兰师兄那住下了。有一天水喝多了，起夜去茅房。”
“我看你是不行，才尿多。”
“别打岔，要不你来讲。”
“你尿多，还是你来讲。”
“我尿多，起夜去茅房。额呸，你才尿多，你们全家都尿多。”
“我尿多，我尿多行了吧。”
“再去茅房的路上，你猜我看见了什么？”
“兰广上厕所没戴纸，没擦屁股，起来就走？”
“你以为谁都跟你一样。”
“我就说着玩呢，你继续。”
“路过正堂的时候，发现房顶有个人影。刚准备喊抓贼时，打眼盯睛这么一看。”