呆坐许久，王北辰意味莫名的叹了口气。

起身，打开领主之书，借着光亮翻阅起书架上的基础修炼书籍。

先抽出《人体经脉杂选》和《基础穴窍概述》翻了翻，见内容与自己掌握的没什么出入，他才拿起《基础内功》翻开。

半晌，王北辰将《基础内功》放了回去。

实话实说，这本《基础内功》是相当不错的，具备相当好的普适性。

不过，普适性高，也代表着没有突出的优势，特别是对天资比较好的人来说，基础内功没什么优势。

当然，也说不上差。

王北辰这里自然有更好，不对，应该说更合适的基础内练法，而且他也练了有些年头。只是先前外部环境所限，没有明显的成效。

他先前一直在说的灵气，和修仙小说里面的灵气是有所不同的，意义上更广义宽泛。

指的是具备活性、游离性、可循环性的特殊能量，它们同样参与自然界的物质能量交互与转换，是支撑超凡体系存在的基础。

同样的灵气，根据物种不同，历史发展的不同，甚至一个天才先驱者想法的不同，发展出来的超凡体系可能会相差巨大。

好消息是，至少目前看来，那未知存在提供给蓝星人类的超凡体系，正是他所属的。

或者也有可能，这在很多小说中被称为武道的超凡路线，确实是最适合人类的体系之一。

武道讲究，外练筋骨皮，内练一口气。

最初都是从外练开始的。

外练练动功，就如书架上的《基础锻体拳》，拔筋锻骨，强精固躯，为后面的修行打牢基础。

外练有成，铸就修行之根基，即为筑基。

这里的筑基并没有多么强力，不要类比修仙境界，说白了就是打熬基础而已。

之后修内气。

聚气、引气、导气，所以内功也有导引术的叫法，是静功，通常以打坐的外在形式行功。

当然，筑基未完成不代表就不能练内功了。虽说论效率，筑基完成后再练事半功倍，但提前熟悉修炼过程和提前培养气感，也没什么不好。

每个人的身体天赋不同，筑基成果自然也就不同，这不单表现在同为筑基时的战力差异，也预示着后续修行的速度快慢和上限。

嗯，有钱也可以拿天材地宝去堆，钞能力无论在哪都可算作另类的强大天赋。

王北辰之所以选领主模式，不乏以日后以势力反补己身的想法。

值得庆幸，王北辰的天赋似乎不错，比前世更强。

别看他尚未筑基，别人筑基了也不一定能打过他。

就像频道里那些聊客领主们，就算筑基有成，内气没达到一定程度，照样干不过今天那只棕熊。

古氏十二形，这是王北辰在练的锻体外功，早已熟悉到不能再熟悉。

只是最近一年多，练十二形的效果越来越差，而他自觉距离锻体圆满还差上一些。

如今再练，感觉一下子不同了，身体暖洋洋中带着一股通透感，就像当初最开始练十二形时的感受。

果然，还是外部环境所限，建国后不许成精可不是说着玩的。

九遍十二形打完，王北辰感觉差不多了。回到卧室，上床盘膝而坐，五心向天，舒缓精神，宁心静气。

很快，一丝丝一缕缕，若有若无，带着飘渺不定之感的细流在体内形成。