罗宪并没有把邵温的威胁放在心上。

像这种善于钻营，色厉内荏的家伙，在没有调查清楚自己的底细前，必不会轻易树敌。

再说了，自己每个月给谢渊那一百多块灵石，难道还是白送的不成？

要是连这点小事都搞不定。

他都要怀疑，青阳门在金河坊还有没有威慑力了。

将邵温的事抛之脑后，既然自己的修为已经突破，那另一件事也是时候该提上议程了。

那就是成为一名真正的灵膳师。

而想要成为货真价实的灵膳师，自己就必须至少掌握一道入品灵膳。

真正的灵膳，和罗宪之前那些小打小闹不同，不仅原材料珍贵数倍，如何在维持食材药性和灵气的同时，又能保证其本味，更是一门极其深厚的学问。

只可惜自己的手上并没有一阶食谱。上次兑换完炊金馔玉诀后，就只剩下四个成就点，距离鹿蹄糕需要的成就点还差一个。

罗宪叹息着打开系统面板，却不料下一秒却骤然发出一声惊咦——

【姓名：罗宪】

【寿元：21/82】

【灵根：金木火土】

【修为：练气四层】

【功法：炊金馔玉诀】

【技艺：不入品灵膳师】

【食谱：红汤牛杂、腊味灵米饭】

【成就点：5】

【营业额：103.48】

罗宪这时候才注意到，系统中一条他一直都忽视掉的提示：“恭喜灵膳师突破练气中期，自此大道有望，奖励1成就点。”

原来突破境界也会获得成就点。

这个发现令罗宪喜出望外，随即迫不及待地兑换了那份【鹿蹄糕】。

鹿蹄糕，以紫竹灵米、鹿蹄草为主要食材烹饪出来的一阶下品灵膳，食之可以增进修为，并有滋阴养颜，减缓衰老的神奇功效。

看到“滋阴养颜”四个字，罗宪的眼睛顿时亮了。

这玩意儿只要做出来，就一定会有市场。

别的且不说，哪个女修不希望自己能永葆青春啊？

君不见，可以维持容颜不老的定颜丹每次出现在拍卖会上，遭到的哄抢程度可丝毫不亚于筑基至宝，筑基丹，更是拍出过一千块灵石的高价。

要知道，这玩意儿的主要消费群体还是练气修士，筑基修士容颜永固根本用不到定颜丹。

可谁还没有个红颜知己呢？

鹿蹄糕的效果虽然不如定颜丹那般，但是却胜在价格便宜，只要打响名号，罗宪甚至都想象得到那个万人哄抢的恐怖场面。

罗宪怀着激动的心情翻阅起了菜谱。

每种材料的处理，工序的前后，甚至于份量和火候的把握……

该说不愧是一阶灵膳，光是食材处理的复杂程度，就绝非红汤牛杂和腊味饭可以碰瓷的。

鹿蹄草作为一种炼丹时常用的药材，苦味主要来源于它的根部，偏偏根部又是整株鹿蹄草中药性最强的部分。

因此和茎叶是完全不同的处理方法。

再比如说另一种主要食材，紫竹米。

紫竹灵米可不是青禾灵米那种一块灵石八斤的大路货，为了保持清甜本味，淘米和蒸米的水分别须得是山中的清泉水和竹节中的竹沥水。

此外如何将紫竹灵米的甜，和鹿蹄草的微苦巧妙地结合在一起，这又是需要反复练习的。