本书的主角是几个意气风发的年轻人，出生农村，受教育条件所限，可能上的小学、初中都不好，但他们凭借自己的努力，考上了很好的高中，最后上了很好的大学。他们毕业后，想留在好一点的大城市，可阴差阳错，毕业后进入了正日薄西山的行业，工作很努力，也挡不住行业的衰落速度。城市对他们而言，是一座新城，想要在这座新城找到自己的一席之地，对他们而言，不仅仅是找到一份工作那么简单，他们需要定居下来，与相爱的人组建新家，成为这座新城真正的一员。或许你觉得只要努力成为行业前25%的人，在一座城市安家，不需要几年就能实现。但现实的案例，会很直白的告诉我们，成为行业前25%是一个很难量化的指标，比如一些企业是靠晋升才能实现薪水上涨，晋升不是只靠努力就能实现的，深处局中人才能理解那份不得已。行业下行趋势加速，裁员、降薪像两把利刃对准了所有的职场人，因为对企业还有用，可以不被裁掉，但降薪也好不到哪去。一面是不断上涨的支出，一面是不断被砍掉的绩效收入，对于没有家底的年轻人而言，无异于空空如也的钱包，被清水再冲洗一边，连积蓄的残渣都不剩。

物质的不自由，带来了安扎新城的不自由。书中几个年轻人，为了跨入新城，突破物质困境，追寻自由，开启了人生的马拉松征程。

几个年轻人曾活在校园恋爱的甜蜜中，毕业参加工作后，这份甜蜜的校园恋因为没有物质保障或是其他原因，没有实现在新城永久扎营，感情走向新的困境。有的在困境前倒下了，对感情的憧憬也跟着破灭，但年轻人相互间学习，看到差距，便会努力追赶，开启新的生活。有的面对困境，并没有退缩，挺过去了，最后柳暗花明。有的可能不需要自己面对困境，因为还可以拼爹，挺过了困境……不管是哪一种，他们摆脱了物质困境，他们自知生活在一个物质的世界，并没有因为物质枷锁限制而消沉，坦然接受遇到的世界，努力在这个物欲价值观充斥的世界找出一条适合自己的路。

这本书浅浅地埋下讽刺的话锋，几个年轻人在奔向婚姻的旅程中，所遇到的种种，有小心机的、有纯洁无暇的、有眼光短视的……幸好这几个年轻人，从小生活在农村，本性纯良，面对各种不幸的遭遇，没有怨天尤人，而是重新出发，继续前进。

就像跑步一样，站在原地，你不会流汗、不会呼吸不畅、不会跑步过程中挣扎，当然也体验不到跑步分泌的多巴胺带来的愉悦感。站在原地，只会是站在原地，什么都没有变。但只要跑起来，迈出第一步，眼前的世界便会与你产生了新的联系，你的肌肉在变化、流淌的血液在变化、心脏在变化、大脑在变化……只有开始跑起来，变化才会接连不断的发生。书中的几个年轻人，在人生这条马拉松长跑中，可能中途打盹，落了后，但不会一直睡着，迷途知返，自我革新，继续向前，跑出了新的人生。

对于有些人而言，靠着父辈的支持或是进入高薪行业，跨入新城之路，就像散步一样；对于有些人而言，求学的前半程走得算是顺利，工作的征程却是陷入泥潭，跨入新城之路，就像是一场没有终点的长跑；对于有些人而言，没有上过大学，未曾某得稳定工作，也就未曾想过迈入通往新城的道路。本书关注的是第二种，他们是中间群体，经常被外人高估他们的生活状况，也经常被忽视，本书只是选取他们跨入新城的一截片段，希望他们被看见。

但新城不仅仅是实实在在的城，也是我们心中向往的那座城。对于我们每个人而言，跨入新城，是一条没有止步、没有终点的马拉松征程，只有不停地向前跑，才会离新城距离近一些。或许在人生的终点看到了新城的海市蜃楼，或许永远看不到，不停地往前冲，何必在乎能不能看到新城呢，冲就是了！