王宇道：“我这人上课会比较自由，虽说是体术课，倒也不强硬要求你们全部修习拳脚功夫，因此对兵器造诣情有独钟的，也可以去兵器架上挑选适合自己的来练，我会在途中巡视并随机给你们指导一下。”

听闻此话，学生们皆发出了附和声。

王宇随后话音一转：“但今日是你们的第一节体术课，所以大家还是先跟我学习拳脚方面的体术吧。”

这话一出，学生们都有点无语。

还不如直接开始教，后面再宣布自由训练呢，非要提这一嘴。

但王宇倒也不纠结，直接便让众人站直身躯，随后就上起了课：“诸位，咱们出拳讲究的是快、准、狠，无论是刺拳、肘击、摆拳，直拳，亦或是腿法，最好都把筋拉直了再练，所以大家现在可以先做做拉筋运动，这样后面练习起体术的话，熟练度会事半功倍。”

说罢，王宇已经率先示范，做出了一个拉筋的放松动作，同学们见状，倒也很配合地争相模仿。

……

……

一个时辰过去了，体术课结束！

外门（3）班学生们在王宇的带领下先是拉筋，而后又两个一组互相对练，并且每组都获得了王宇的额外指导，众人或多或少都有受益，因此体术值都增加不少。

【叮！恭喜宿主获得100点体术熟练度；50点道术熟练度】

【体术：5段（130/750）】（拳脚功夫，肉身强度）】

【道术：4段（580/600）】（术法威力，蓝条上限）

姬发看着自己增长的属性，还算满意地点点头。

由于这节课基本以体术为主，所以这方面的熟练度增益会比较多。

而道术熟练度只有在对练时获得对方同意，然后互相催动真元附着于手脚过招，才可以增加一些，效果看起来就比较少。

此刻，时间已经到了正午。

王宇看着满头大汗的一众学生，也是很豪迈挥手道：“诸位，解散咯，练那么久累了吧，去吧去吃饭吧。”

外门（3）班的学生听后，都很开心地挥手跟王宇告别，然后三三俩俩吵吵闹闹地往食堂而去。

陈樱由于在外门（14班），这次倒是没有跟姬发和江辰一道。

“喂，小子，等下塞些吃的喝的到锁妖塔里呗，本帅真的嘴馋，反正是自助的又不要钱。”

锁妖塔内，天蓬突然嘟囔一声。

听它流着哈喇子的语气，好似挺馋的。

姬发听后倒也妥协道：“行吧，既然你要的话，我就给你拿点吧，毕竟猪不能上桌。”

“好嘞！”天蓬晃动猪脑一笑，随后突然意识到了什么不对劲，它听着姬发最后那句话总有点奇怪，有种自己被侮辱的感觉。

猪不能上桌？

没礼貌，我可是天界元帅！

天蓬肚里腹诽不已，想起不久后的美食，倒也不再多生计较。