张家小院，两名青年相对而立，各自赤手空拳自摆出了战斗过招的起手式。

两人都身着练功服，其中一人自然是小院的主人张元，另一名二十五六岁精神抖擞，身手矫健的青年正是追风武馆的周处。

此时，距离去年张元在追风武馆，与众人切磋武艺已过去了差不多一年时间。

此时已是金秋十月，院中的桃树，枇杷树，杏树，等等已是落叶纷纷。葡萄糖只剩下看似干枯的枝条趴在了架子上。

这将近一年，他时不时的就进城去追风物馆，同少侠们切磋比试。

刚开始的时候，因为武馆里的高手们长期有人陪练。而且更是有一些在外面走镖时经历过生死搏杀。

张元与他们动手之时，还处在了下风或者是刚刚持平。

但是渐渐的，他的武道传承优势便体现出来了。

武馆里的通力高手只是把武馆所教授的，一套功法里，几个招式所需要部分练到筋肉合一，运使如意。

而他自己的炼筋境界，却是先把自身的十二核心肌肉群，外加上全身的筋膜小肌肉群，慢慢全部练的筋肉合一，运使如意。

追风武馆里练兵器比较多，拳术当中只有一套拳法，一套掌法。所以招式练到通力，掌法招式用不到的筋肉他们便没有练到。

这样一来，在双方最近的比试中，张元不仅能够调动全身更多的筋肉力量，在力量上压过他们。

更因为手上筋膜得了充分的锻炼，张元可以使出鹰爪功，虎爪功，擒拿手，分筋错骨法等等，压制他们的招式。

张元的腿法，拉筋的时候十分的艰难痛苦，可惜练成之后用起来，那也是格外的爽快。

腿筋没有拉开的人，在踢腿的时候，很多踢出的力量就会被自身的其筋肉紧绷所限制、拉扯发挥不出来，既踢不高，也踢不快踢不中。

张元在把腿上的筋膜也练开之后，便给武馆们的高手们带来了意想不到的腿法攻击。

让这帮年轻的少侠们措手不及。他们以前跟同门比试的时候，很少有见到攻击力量和攻击方式都这么全面的高手。

不过他们欣喜的是一一在长期跟张元的交手过程当中，他们渐渐也琢磨出了一些新的招式，可以来防住张元的攻击，让他们自己的武艺也提高了不少。

就这样在勤学苦练与实战切磋当中，张元的武道进步飞快，于一个月之前正式进入了练骨境。

他从传承当中选的是一套《虎魔炼骨拳》，一套《无骨龙蛇舞》，共两门练骨功法。

这《虎魔练骨拳》号称是世上最全面的练骨功法，能够把一个人全身上下的二百零六块骨头，全都有对应详细的锻炼方法，一块都不少。

另外还有配套的药酒药膏等等，可以辅助练习的药材。

另外这《无骨龙蛇舞》，似乎与虎魔炼骨拳的练骨路子又有些不一样。

如果说《虎魔练骨拳》练的是骨骼之刚劲的话，那么《无骨龙蛇舞》练的的是骨骼之柔。

乍一听起来好像是两部功法互相冲突，但是仔细研究之后就发现，这两部功法的最终目地就是都是一样的，那便是掌控你的骨骼。

不管柔也好，钢也罢，最终就是要你的骨骼变得强大，受到自己的掌控，参与全身的发力运动中来。

今日周处前来，是追风武馆的于大侠有请他去武馆，说是接待一位贵客。

周处在得知张元最近突破进入了练骨境，也算是他们武馆当中的通意境之后。忍不住好奇，立刻要与张元比试一场。

张元练武从不闭门造车，周处也是他的老熟人了，提出跟他切磋比试，他当然不会拒绝。

这些过去的念头在运转之间看似很多，实则一闪而过，就见对面的周处已经出手了。

周处的追风掌双掌一分，便一掌奔他面门而来，一掌藏在另一手之后伺机攻向他的胸腹之间。

张元的虎魔炼骨功，是先从人的脊柱大龙开始，锻炼每一块骨骼。

他这进入炼骨境的一个多月，只是锻炼了一部分脊椎骨。对手脚上的骨骼，其他部分的骨骼并没有练习强化。