看着赵北宸陷入沉思，陈老爷子一脸的笑意。他明白后面这些话，对于赵北宸的震撼有多大。他当时学武之时，听到这些话的时候，内心也是震惊难以自控的。

可是他得意还没多久，赵北宸就已经清醒了过来。老爷子一脸的诧异，他也没有想到，赵北宸对于这些话，这么快就接受了。

赵北宸是不知道陈老子的想法，不然肯定会暗自窃喜，我现在都有了更加神奇的能力，而且还不是一种！！！

赵北宸:“你确定能够做到移髓换血程度？您老人家没PUA我？我们现在是社会主义社会……”

陈老爷子假装怒意的道:“臭小子，敢质疑我的话。现代社会灵气稀少，我这几十年下来，都能练到暗劲大成，只差半步就可以化劲了。”

老爷子不服输的，走到练功的石锁边上，左手上前一抄，石锁便被轻易的提在半空中。

赵北宸一脸不可思议，没有想到啊！师父六十几岁的人了，到现在还能轻易的举起百十斤的石锁，这可是真的不容易啊？

陈老爷子一脸嘚瑟道:“别惊讶了，武术像我这样的暗劲高手，还是有很多的！

就算是化劲高手，也觉不会没有的，只是为了不惊世骇俗，好多人都隐藏了起来。就算是我，再有一两年也能够突破化劲的。

到了化劲的人，寿命会有很大的提高，到时候我也会考虑隐藏起来的。”

赵北宸灵敏的从老爷子话中，得到了一个珍贵的词“灵气”，这个词在老爷子的话语中，体现出来的地位很重，现代社会灵气稀少，他靠着时间积累，硬生生的磨成了暗劲大成！！！

赵北宸暗道:这句话值得人深思啊？难道自己获得异能力，也是跟这个灵气有关吗？那要怎么稳的吸收灵气呢？

陈老爷子看着陷入思考的赵北宸，却是误会了他的意思。还以为他初次听到这么令人匪夷所思的事，内心震惊难以接受呢！

陈老爷子开口安慰道:“小宸啊！先别考虑那么多，你眼下最重的是打好根基，其他的可以等以后再去思虑。”

赵北宸立刻讨好的道:“知道了师傅，你放心我不会懈怠的。”

陈老爷子听了他的话，很是满意的说道:“我们先从三体式开始，形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；

也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。

三体式是所有武术门派都有的入门基本功，三字经里所讲的三才（天地人）在这里得到了体现，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！

开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式。外形由母腹中的胎形（先天）向出生后的立形（后天）交合而成。”

陈老爷子一边说着，一边摆出了一个三体式的标准桩功，然后让赵北宸照着做，王雨辰看着简单的三体式，照猫画虎般的学着。

正所谓看着容易，做起来却很难啊！对于赵北宸来说，自己的动作严格按照师父教的练的，却依然有很多毛病。

“两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。

左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。

右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。

两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。

两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。

身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。

如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”

陈老爷子不愧是末法时代，靠着时间都能积累出一个暗劲大成来的人。他对于赵北宸的指点，真的很是到位。

他身体做出的三体式，越来越标准。精神慢慢的集中起来，胸膛起伏都是着身体的律动，呼吸有张有弛，自己一点点的进入状态。

随着他身体与精神慢慢进入佳境，强大的精神力世界中，他感受到古老的武功，运行心法的奥妙无穷。

空气之中有一种十分稀少的分子，在随着身体律动与呼吸之间，被纳入到身体之中。他能够感受的到，这种极度稀少的分子，对于身体很有好处。

这种分子的稀少程度，真是令人哑然。就算是他精神力强大到形成念力，却也才配合着三体式修炼，刚刚感受到这种特殊分子。

陈老爷看到随着自己提点，已经慢慢进入状态的赵北宸，一脸的满意之色。内心欣慰的道:传承有望啊！这个弟子他没挑错……

当人聚精会神的陷入某件事情之中，时间就感觉过得非常的快。这第一次的站桩很快，就结束了。

赵北宸的时间感觉中，他应该没有坚持多久，可是当他清醒过来后，才知道时间已经过去了三个多小时了。