离开面馆，宋晓书路过街边的药店，看见门口摆着一个机械指针式的体重秤，于是走了过去，站上秤盘上后，表盘里的指针一个大幅度划过，然后在一阵抖动后稳定，最后指向101公斤。

宋晓书不禁苦笑：“我记得高一入学时候量的身高将将180公分，现在体重都小200斤了，要是再不减肥衣服都不好买了。”

秤完体重宋晓书也不急着回家，又在街头溜达了几圈，看了看2000年街头巷尾的风貌，家门口的这条马路还是水泥路，还没有重新铺设成柏油马路，马路的一边正在一根一根的拆电线杆，好像是要把架空的高压线换成电缆埋下去。

“对啊，未来20年中国的城市化建设浩浩荡荡，除了房地产，建工建材类的企业也是蓬勃发展，各个城市都在推城区架空线入地工程，做电缆也许是一门不错的生意，先Mark一下。”宋晓书摸了摸自己的双下巴，若有所思的点点头。

回到家里单元门口，宋晓书先掏出钥匙打开单元门，然后开始爬楼，宋晓书家在五楼，因为第一层是车库，所以他家相当于普通居民楼的六楼，之前下楼的时候还不觉的有啥，现在爬起来还是挺费劲的，尤其是对他这个小两百斤的大体重选手而言。

哼哧哼哧爬上楼，打开门后，宋晓书一屁股坐到沙发上，思考着自己的减肥计划。

“现在的体重跑步爬山就别想了，体重这么大，膝盖都得废掉，先骑自行车吧，运动量不大，锻炼锻炼心肺，等老爸老妈回来，问他们要点钱去办张游泳卡，想要掉秤快还是得靠游泳，以后趁着早上天气凉快骑车去游泳馆，在游泳馆游他一两个小时再说。”宋晓书如是想着。

缓了一会儿，宋晓书灌了一大瓶放凉的白开水，拿上车库钥匙，下楼了。打开车库门，看到他已经骑了1年的座驾，那是一款墨绿色的捷安特通勤车，坐垫比一般山地车、公路车要宽的多，足以承托住他大大的屁股，车把前面还有一个大大的车篓，上学时可以放下他的书包，这辆车是宋晓书爸妈在他考进重点高中的时候送给他的礼物。

宋晓书骑着车，漫无目的的穿梭在京江这座城市的大街小巷，其实，自从2002年宋晓书考上大学之后，就没有在老家呆过比较长的时间，所以他对2000年的京江十分熟悉，毕竟和他回忆里的城市风貌差别不大。

宋晓书骑车路过了他读过的小学、初中，路过了现在正在读的高中，路过火车站、酱醋厂、大市口，沿着长江路骑回了家，半个京江城区骑下来总共没花俩小时，没错，2000年的京江的主城区就是这么小。

不过这一圈骑下来也把宋晓书累的够呛，T恤的前胸后背上结了一圈的盐花。

回到家，宋晓书痛痛快快的冲了个澡，感觉浑身轻了二两，就是一个字，爽！

宋晓书在沙发上稍微休息了一会儿，打开冰箱，准备做午饭。既然要减肥，那么就必须控制饮食，高碳水和油腻的食物尽量少吃。

宋晓书打开冰箱翻了翻，拿出来两个番茄，两根黄瓜，又从橱柜里拿出装杂粮米的罐头，盛了大半碗，又切了一个红薯，洗了洗一起上电饭煲煮上，这锅杂粮饭中午连着晚上两顿的主食就够了。

吃完这顿十分朴素的减肥餐，宋晓书回到卧室准备午睡，上午骑的这一大圈把他累的够呛，沾着枕头没两分钟就伴着电风扇嘎吱嘎吱的声音入眠。

宋晓书不知道的是，整个上午的骑行中，他身上的脂肪都在以近乎常人10倍的速度在消耗，不断补充着他的体力，不然以他现在的体质，骑两个小时的自行车绝对要中暑，更别说回家还能自己动手做饭！

在宋晓书午睡的时候，身上的脂肪依然不断地在消耗，继续补充着他的体力和精力，短短半个小时，宋晓书就从午睡中醒来，伸了一下懒腰，丝毫没有感觉到肌肉酸痛乏力。

“果然还是16岁的身体抗造啊，老子现在虽然胖了点，但一点都不虚。”宋晓书如是想着。