一套功法如果想要普及不可能死搬硬套，最多给你一个参考点，主要的还是要靠自己的悟性，去找寻、探索适合自己的功法。

除非找顶级强者根据自己的身体情况专门制定的功法，要不然都只能一步一个脚印。

当然也有那种死搬硬套的功法，只要照着修炼不需要自己悟。但是你只要第一步踏出去，那么你后面路无论有多大的机缘，都是死路一条。

而像暝谷给的这套功法有意思的地方就在于，可以循环修炼。

别的功法必须要把前一重练到极致才能继续下一重，要不然一重差一点一重差一点，到了后期就练不动了。

暝谷这套则是第一重不想练了就能练第二重，第二重不想练了我就练第三重，第三重不想练了我又能练第一重，如此循环。

就好比修房子一样。

第一重练皮就好似修房子的地基，第二重练骨是房子的高度，第三重练筋则是房子的豪华程度。

如果一般的炼体功法那就必须深挖地基，然后钢筋，水泥什么的一股脑下去才能开始修房屋主体，主体修好了水电都通了才会去装修，而且装修还是一次到位要用很久，甚至一直用下去。

暝谷这套功法则是你房子就挖了1米地基，那房子修2层，装修随便糊弄一下就完了。

明天看不过眼了，我又多挖1米地基，房子又能加2层，装修稍微再弄好点。后天又挖一米地基，房子又加2层，装修又再好一点。

问题就可怕在，这房子修到了100层这个法子还能用，甚至地基深度挖不动了，还可以往两边挖，楼王修好了还能修其他栋，装修完了还能放古董。

别人修一栋楼就是一栋楼，但是你可以修一个小区，甚至一个城市。

别人一栋楼已经是极限，而你则没有极限。

李宏权也是在看了功法概述之后才知道暝谷给的这套功法到底有多牛皮，难怪他会说这套功法适合现在的自己。

因为这套功法的核心点就是修炼者的心脏。心脏越强，修炼效果越好，速度也越快。

除非是顶级强者的小孩从小用天材地宝滋润，要不然心脏都和普通人差不多，除非那种天赋异禀的。

心脏和大脑一样，是人最重要的两个器官，一旦因为外在因素导致发育出现偏差后果都是不可逆的。

只能等到十三四岁才能够稍微通过外部手段进行强化，但是这个时候也会因为心脏已经基本发育完全而效果甚微。

如果不是大势力或者大家族的继承人没谁舍得花费众多的天材地宝去从小培养。毕竟功法那么多又不是没得选。

唯一的缺点就是，这个功法就只有三层。

而且这套炼体功法还霸道无比，和其他的炼体功法不能兼容。

不是没人想过多补两层，但是最后不是爆体就是气血逆冲直接变废人。久而久之这么一套顶级功法成了宇宙中各大势力用来给普通成员修炼的普通功法了。

李宏权这也是运气来了，青少年的时候在武校，毕业后把训练放下了，但是食量却没放下，导致毕业1年就重了60斤，后面更是一路狂奔直到280。

也因为肥胖使得心脏肥大，最后得了心衰。

末世爆发时迷迷糊糊晕倒也是因为变异，如果当时他没醒过来那么他就会变成一具丧尸，他醒过来了身体就会得到一些强化。

并不是所有的人都会变异，但是只要扛过了变异的人肯定会得到某种强化。

这个强化也是随机的，有的人强化的力气，有的强化的视力，有的强化肾，更夸张的直接觉醒某种异能，总之各种都有全看八字。

李宏权刚好强化的是心脏，原本比别人大一半不止的心脏在强化的时候反而变成了好事，如果普通人强化等于1+1=2的话李宏权就是1+1=11。

同样也不是没有代价，李宏权疯狂飙升的食量就是代价之一。