沈长空平安回到了小院房间中。

点亮烛火，将包裹打开，放在桌子上，进行整理。

很快的，他就根据秘籍上的名次，将所有书册全部分门别类开来。

其中，数量最多的是刀法，整整是有十本。

将近占据了总数的一半。

剩下的十一本，有七本拳脚功夫，一门剑法、一门锤法、一门长鞭。

以及张铁鹏自己修炼的横练功夫，名为金铁功。

‘连一门枪法功夫都没有...’

沈长空内心有些无奈。

但他心里其实也都明白原因。

这个世界的人均寿命，实在太短了。

而且，武者的年龄一旦过了三十，气血就会快速下滑。

换句话说，过了三十，再想突破境界就很难了。

而枪法修炼起来又实在是太耗费时间，如果不是没有更好的选择，几乎不会有人选择练习枪法。

拳脚和刀法，显然更具性价比。

一点点的，枪法和剑法流传下来的也就越来越少。

沈长空对兵器倒是谈不上偏见和喜爱。

按照他的理解，无论是什么兵器，修炼的目的都是为了增强体魄，增加力气。

只要力气大了，使用任何武器都能够发挥出超乎寻常的威力。

将伟力归于自身，才是正道。

人体，就是最强大的兵器。

随后。

沈长空便开始了彻夜苦读，等他将所有武功全部录入面板的时候，天空中已经泛起了一抹鱼肚白。

同时，他也感受到了一种前所未有的饥饿感。

就像是十多天没有吃饭了一样。

面板提升武功，虽然不需要消耗能量，但对于体质的提升，却是实打实的。

体质越强，自然会更加能吃。

叫醒了还在呼呼大睡的沈长龙。

来到外面的面摊。

两兄弟一直吃到了阳光破晓，桌子上已经落不下碗的时候，才停止下来。

“饿，还是饿。”

沈长空擦了擦嘴，觉得有些奇怪。

肚子已经吃得鼓了起来，但身体中的那种空虚感，就是没有得到满足。

‘难道是面食中包含的能量太少？或者说太单一了？

蛋白质、碳水、脂肪...’

沈长空思忖片刻，‘算了，一会去问问师傅吧，看看他有没有营养套餐之类的食谱。

或者去药铺问问也行，说不定就有现成的进补方子。’

他不再多想，付了钱，将长龙送回家。

随后便马不停蹄的来到了杨氏武馆。

“食谱？”

杨羽摇了摇头，“我曾经也研究过那东西，但效果不大。

顿顿吃饱，顿顿有肉，就足够日常练武的需求了。

你怎么突然问起了这个？”

“没什么。”

沈长空也没解释太多。

他的情况，显然和正常人不太一样。

普通人只能同时练一门功夫，他却同时修炼将近三十门。

体质提升的效率，根本就没法比。

对食物的要求，肯定也不相同。

不单单是数量上的，还有质量上的。

“师傅，那你有没有听说过，特别解饿，或者是能够大幅度强化气血的食物？”他又问道。

杨羽也渐渐琢磨出味儿来，想来是自己这徒儿武功又有了进步，或者是即将突破境界，所以才有此一问。

他想了想：“我倒是听说过一种名为银玄蛇的动物，它的肉就具备你说的那种效果。