今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有安全感。今天带上街上玩的，所以一直很兴奋，玩到了10.0我抱着他才睡了40分钟，中午我回去做饭，吃好饭我带着去街上看摊子，到了2.14才睡，我抱着睡了两个小时，我的手臂酸死了，我发现时间长了，我的腰也疼，我的腰产后还没恢复好，接下来的运动我要多恢复一下腰。

2.早晨今天的写作。今天这三个任务我感觉都不能完成，所以我都把任务减小了。8.15我才开始今天的写作，一天我都没有动一下，今天晚上我有点不想写，我和儿子刚洗好澡我不想写，就想躺在床上看看小说，我知道我这样懒惰不好，但是走的时候就是这样会放纵自己。来家之前想着早晨七点多儿子起来我也起来，然后首先完成写作然后运动半个小时，这样我第二三项任务就完成了，可是现实就是早晨五六点奶奶就上街上出摊子了，六点多爸爸就上街帮忙了，我自己带着儿子7.20起来，我自己带孩子根本没有空运动和写作。儿子醒了我们玩一会，然后我就洗漱，收拾带街上的东西，都是儿子尿不湿湿巾纸巾裤子衣服兜兜，儿子的水壶小馒头，我给我们娘仨煮的鸡蛋。收拾好就8.10了。

今天我做的最大胆的一件事，就是我自己开车带着两个孩子去的街上，我自己从老公大车后面开过去，距离有点窄，但是我小心开慢一点，脚踩在刹车上慢慢的就过去了，路上遇到行人多车多我就开慢一点。今天我是很棒的，我自己有勇气自己独自开车带着儿子女儿去街上，我为今天的自己勇敢点赞。

到了街上我自己吃饭，喂儿子吃鸡蛋喝粥，今天我们第一次吃半个桃酥，儿子很喜欢吃。

早晨我带着儿子起来，姐姐已经起来了，而且已经完成今天的练字一页了，让我很意外，感觉女儿做的很棒。这是多亏了我在回老家的车上首先跟他说好了我的要求：第一早晨起来就写作业，写不完不准出去玩，我们出去也不带你出去。第二不准拖延磨叽。这样的效果很好，以后我可以这样借鉴，首先跟他说好我的底线，过程我就不问了，这样我也不生气，多给孩子一点空间让他自己独立思考。

回去的时候我要跟他说好：接下来的一个星期，爸爸可能出去跑车了很忙不能回家，只有妈妈带你和弟弟，妈妈很辛苦。你要疼妈妈，妈妈说什么要听话，妈妈忙的时候要帮妈妈看着弟弟，做事利索不磨叽。

3.睡前拉伸，小腿拉细，矫正腿型。7.0多点我先回家带着儿子洗澡，8.0睡着了，我等奶奶回来了看着儿子，我把牛肉洗干净、沥水、葱姜料酒去味，放味极鲜，老抽2:1入味，甜面酱黄豆酱十三香腌入味。放在冰箱里一晚上，等到了早晨6.0放在锅里开始卤。放二十个鸡蛋一起。