“常人吃我这大包子，一个半个就饱了，您这都吃六个了，我怕您吃猛撑着了。”

老板搓搓手尴尬的笑着，下意识收收他圆滚滚的肚子弯着身板。

“没事，你尽管上，快去。”周扬催促到。

眼里正饿着呢，腰子还等着食补呢，谁跟你废话呀。

虽说胃里有些饱，但这又喝几碗水的功夫，心里感觉吃的就消化的七七八八了，还能吃，毕竟身体还需要能量。

旁边收拾桌子的小二，频频侧目，“老板，上次刘捕头来咱这吃了五个包子也是拼了老命，这周捕头看着怎么跟没事人一样，竟然还要吃。”

刘捕头正值壮年，练力打熬勤耕不缀，这几年也是能进镇妖司的备选人物，几日前被人激将比拼饭量，在此地连吃五个牛肉包子，在上阳城北边早市一举出名。

“打熬筋骨更上一层楼了吧。”老板在想明白他不会吃撑后，眼里也流出几分羡慕。

更能吃是代表着，力气更大，身体更壮，更能打。

对打熬筋骨的人来说，吃多少能简单直接的反映出实力。

小二送上五个牛肉包子。

“饱了，饱了，填到嗓子眼了。”

周扬干完剩下的醋，脸色涨红，青筋崩裂，压下最后一口。

身体源源不断的产生着热气，通体舒坦，除了肚子大了两圈。

寻摸一处早市人少的地方，老榕树下。

周围土地干燥又阴凉。

打起了养生操。

精华简易版，杨氏太极拳。

三招两式，慢到极点的动作，半刻钟结束。

嘴里还嘟囔着‘三二三四，四二三四’。

“这身体控制力很强啊。”

周扬揉揉头发，缓步回到摊子。

糖水摊旁，不知何时来了位老道坐着，抿着茶水眯着小眼上下打量着周扬。

‘有点味道，走了几个关窍，加快了几分气血搬运。’

老道手里盘算着三招两式，“还行，看了你运功也不好白看。”

记下关窍后，吧唧吧唧嘴上的甜味和茶水的苦味，起身走来。

等了一会，看到周扬还打算吃包子时，不紧不慢的走过去。

“小伙子，你这种吃法，伤着胃可不好受。”

老道笑哈哈的劝解，“吃东西还是慢点好，嚼的细一点不伤胃。”

老道乐呵呵的搭话。

周扬抬头看见一乐呵呵的老道，

说着，“道长，有礼了。”

“仅此一次没什么事，长时间暴饮暴食却是有害，我这次也是为了补充消耗过量的精气，以后也不会这个吃法。”

补充精气？

“小哥刚才的动作不怕被人学去，”

老道疑惑的问，“光天化日的就展露出来。”

“学就学去吧，又不是什么宝贝的东西。”

呃，突然间好像想到了什么，楞了一下。

这里不是公园也没有随处可见的老大爷和养生操。

细想下，这里对打熬气血看的还挺严实的，不过应该没什么关系吧。

周扬咂摸着嘴，回过味了。

以后得注意点，这是现在还没适应啊。

“小哥，豁达。”

老道眯起的眼里藏着赞许，伸出大拇指夸奖道。

“不过吃东西还是有讲究的，比方说你刚才干的一碗醋，它就大有好处。”

...

...

闲着也无事，就当适应环境吧。

周扬抿着茶水，听老道絮絮叨叨的说一些吃法。

吃什么。

怎么吃。

有什么好处。

为什么这样吃。

偶尔周扬附和几句也跟着说两句。

深究一下，老道的话大有深意，其中一些说法深谙养生的精髓。

不过周扬也没深记，闲聊嘛，热闹的早市，忙碌的气息，拉扯两句也符合当下的意境。

周扬拿起又打包好的食物，下意识一瞥。

眼前出现几个流光字。

调食法，第一层(1/5)

周扬本打算起身离开，可突然看见流光字就坐不住了。

出现了，新世界的起点从此开始。

周扬顺势转身坐在老道旁边，乐呵着大脸，重新倒碗水递过去。

一根长板凳坐着俩人。

老道本也有意离开，闲聊也结束了。

不过，老道见状一愣，回头看他。

“老神仙，先别急着走，喝碗茶水接着讲，小子就愿意听您老说话。”

周扬心里七上八下的，这不管是什么东西，它绝对是我安身立命之本。

老道诧异道，“哦，是吗？”

周扬闻言顿时，满脸掩不住的喜色，略带谄媚的说道：“我觉得您老说的特别有道理，我还想聆听圣贤之语。”

周扬悄摸抓住老道的袖袍，“您老不介意吧。”