赵毅看着凌雪心想：还不是拜你所赐，每天这么猛的训练，挨打，体质能不好么。

虽心里这样想，但表面还是笑嘻嘻的回应着凌雪说道：嗯嗯，是提升了不少。

突然边上陪同的保镖走上前来，递给赵毅一瓶疗伤的神草膏，赵毅诧异的看着凌雪说道：怎么了？今天只训练一小时么！

凌雪回应道：今晚还有其他事情，就不训练了，今晚就当给你放假了！

说完自顾自的就走向更衣室换衣服了，赵毅看着离去的凌雪，心里很快便有了今晚的安排。

强忍着身上的疼痛，走向更衣室，洗完澡后，将神草膏均匀的涂抹在身上，十分钟后，身上的疼痛感有了明显的缓解。

等赵毅出来时，凌雪和她的保镖已经离开了，赵毅看着空荡荡的训练场，心里早有打算，决定趁着这次机会自己加强一下力量训练。

由于没有武术秘籍，所以赵毅还在进行着基础拳法的练习，灵气复苏后武术秘籍一下子就珍贵了起来。

以前网上随意下载的武术视频，到这时都变的珍贵无比，政府将武术秘籍分成了圣，天，地，玄，黄五个等级。

由于灵气复苏，武术秘籍被政府，古武门派，豪门三方势力掌握。

政府的秘籍只对武者大学，政府军队开放，古武门派只对自家门派成员开放，豪门流落出来的秘籍基本都是黄级中下品，而且价格更是十分昂贵。

所以普通家庭练习武术都是练习基础武术。

就在赵毅一拳又一拳击打特制沙袋时，一个身穿黑色长袍的中年男子从训练场路过，看着场地中间一拳一拳击打沙袋的赵毅，若有所思的走向赵毅。

赵毅训练十分认真，身边有人来了他都没有发现，中年男子看了十分钟后，突然发声说道：小伙子，你这样训练是很难提升力量的。

赵毅闻声发现身边不知何时站了一位黑衣男子，虽很想反驳他，但从小的经历让赵毅有了不同于同龄人的沉稳，他选择等待一下，看男子下面会说些什么。

紧接着中年男子说道：想要提升力量在于力竭，只有在每一次使用自己的全力，一次一次试探自己的上限，才能突破上限。

赵毅听着中年男子的话，思考起来，不知是否正确，于是出声询问道：谢谢先生提点，请问这力竭训练是否有需要注意的地方。

中年男子看着提问的赵毅突然开始大笑道：不错不错，能想到有弊端，这种训练虽然提升巨大，但是也对身体有所损失，不能长期进行。

每周只能进行一次这样的训练，而后六天需要通过食补的方式修养六天，才能进行下一次力竭训练。

男子刚说完，突然武馆馆主一阵小跑到男子身前说道，王先生，不好意思，武馆事务耽搁了一会，让您久等了。

男子闻言说道：无妨，正好看见这小伙训练十分刻苦，指点他一下。

馆主马上说道：赵毅，还不快谢谢王先生，他可是灵战师，能够给予你指点是你的荣幸。

赵毅闻言说道：谢谢先生指导，我定努力修炼。虽表面震动，但是内心一阵狂喜，刚得到这个方法时自己不敢确定是否有用，这下经过馆主的介绍，这名男子竟是一名灵战师。

赵毅看着离去的两人，心里盘算着如何进行力竭训练。