金陵建邺俱乐部，训练场。

“洛宁，老毛病又犯了，你知道刚刚这一组训练，你存在哪些问题？”在完成这组击球后，朱斌拿了一瓶水扔给洛宁，然后不急不缓问道。

“刚刚加速击球的时候，手腕用力过早？”

“嗯，这是一个”，点了点头，朱斌继续问道：“还有呢？”

“嘿嘿，斌叔，其他的我就不知道了”，洛宁傻笑着挠了挠头。

“你手腕在击球时，有时候没有固定住，这个你发现了没？”看着有些疑惑的洛宁，朱斌直接说出问题的所在。

“可是，很多球员在正手击球时，手腕也没有固定住啊？”

“但是我告诉你，现在基本上所有的顶尖球员，在击球的时候都固定手腕，你知道为什么吗？”没有直接回答，朱斌淡淡的问道。

“为什么？”

“那我问你，现代网球技术和之前相比，最大的区别是什么？”

“之前是发上比较多，现在更多的是留在底线比拼。”对于这个问题，洛宁自然是非常熟悉，很干净利落的回答。

“那为什么会出现这种情况？”朱斌接着问。

“球拍技术的变化吧”，洛宁试探性的回答。

没有继续询问洛宁，朱斌开始自顾自的解释，为什么手腕固定和网球拍及底线打法有关系。

“在桑普拉斯，甚至更早的年代，发球上网是主流打法，其主要原因是球拍打不出太多的旋转，所以基本发上战术很流行。”

“发完球后，击球也基本都是平击球，然后快速来到网前，进行短兵相接，所以这种短平快的打法，就需要手腕灵活移动。”

“但现在不同，随着球拍技术水平的提高，球员能打出更多的旋转，这对于上网非常不利。。。”

“我知道，很容易被穿越”，洛宁赶忙插话，卖弄了一下。

“是的，所以球员更多选择留在底线，进行对抗”，朱斌说完后，并没有继续说下去，因为在旁边听了一小会的朱若楠，已经欲言又止、止言又欲。

“那上网怎么办？”

“不固定难道不好吗？”朱若楠连续的两个问题，都很门外汉。

“现在上网也要保持手腕固定，这是历史发展的趋势，”对于女儿的问题，朱斌反问道：“你看德约科维奇和费德勒的网前对比，差那么多，为什么？”

“技术差，还能为什么啊”，翻了个白眼，朱若楠率先回答。

“德约在网前，由于身体原因，平衡性并不好。”思考了一小会，洛宁从一个专业的角度回答。

“洛宁这句话说到点子上了，德约在网前身体难以保持平衡，就难以保证击球点位置在身体前方，同时手臂也很紧。”朱斌点了点头，显得十分满意，“这也就是不固定手腕握拍方式的弊端。”

“同时在底线击球时，手腕固定，并和球呈现90度夹角，会让整个击球的手臂和手腕更放松，更好的鞭打动作，也让球的旋转和力量发挥到极致。”

在朱斌讲解中，洛宁对于正手击球各个动作要领，有了更充足的认识，以前是知道要这么做，现在是知道为什么要这么做。

一个月的时间，说长不长，说短也不短。洛宁每天的任务就是找问题、解决问题，训练训练再训练，可谓真正做到了风雨无阻。

不过虽然是封闭式训练，但对网坛的动静还是颇为关注的，训练闲暇也会和朱若楠、朱斌畅所欲言，聊聊自己的梦想，憧憬下未来。

毕竟，梦想总是还要有的，不然和咸鱼有什么区别呢。