刘霜生带着陌行走了一遍基础训练处，陌行也从刘霜生口中了解了这里

“这里无非就是锻炼体能，跟外面的那些健身器材不差多少，只有体能跟上了，别的训练也就不难了”刘霜生顿了顿问道“你是什么属性”

“属性是什么”陌行疑惑的问

刘霜生没有说话，走到一旁拿出一个黑色正方形方块放在了柜台上，方块顶上印着一个大大的无字

“把手放在上面”

陌行将手放在方块上，方块震动了一下，本是黑色的方块变成了鲜艳的红色，陌行将手收回，方块上那个无字变成了一个火字

“好了，火属性的”说着刘霜生擦了一下方块，方块又变回了原本的黑色

“这是什么”陌行疑惑的看了看手说道

“这是人体五行”

“这个跟我的训练有什么关系吗”

“没有，我只是好奇你是什么属性的”刘霜生将方块收好“你跟我来吧，开始训练了，训练有力量和速度这俩种，我呢给你均衡训练，后面看你适合哪种你自己再去练”

陌行浑身是汗的坐在椅子上，遮住双眼的白发也都湿透了

“待会得去剪个头发了”陌行这样想着

刘霜生丢了一瓶水给陌行说道“现在12点整，你训练了俩个小时了，我给你规划了六个小时的训练，你能撑住吗”

“可以的”陌行说着，深吸一口气站起身来“我休息够了，可以开始了”

刘霜生笑了笑，带着陌行进行着接下来的训练

训练了一天的陌行，拖着疲惫的身躯回到了家里，陈副老早早的准备了晚饭，等着陌行回来

陌行开门就看到了坐在沙发上喝茶的陈副老

“陈爷爷”

陈副老回头看了看陌行说道

“你去洗个澡吃饭吧”

陌行在吃饭的时候跟陈副老说了今天的训练

吃完饭陈副老已经走了，陌行懒散的躺在沙发上发呆

劳累了一天的陌行感觉这个时候还挺惬意的