宋小兔听了赤焰真人的话，心中豁然开朗。她明白了，历练不仅仅是为了提升实力，更是为了开阔眼界，增长见识。她决定听从赤焰真人的建议，去人类修真者聚集的地方历练一番。

于是，她向赤焰真人表达了感激之情，并承诺会小心行事，不负前辈所望。赤焰真人满意地点了点头，便化作一道火光，消失在了火焰山的深处。

宋小兔望着赤焰真人离去的方向，心中充满了期待与决心。她知道，自己的历练之路即将开始，而这条路上，将会充满了未知与挑战。但她相信，只要勇往直前，就一定能够突破自己的极限，达到更高的境界。

赤焰真人，身为领域境界大圆满的妖将，对于修炼之道有着深刻的理解。当他向宋小兔介绍人类的修炼体系和修炼境界时，声音沉稳而富有力量，每一个字都仿佛蕴含着无尽的智慧。

他首先道出人类的修炼体系，是一个由外而内、由形至神的过程。从最初的炼体、炼气开始，逐步进入筑基、融合等阶段，每一步都是对身心的一次全面洗礼和升华。随着修为的深入，人类修士会逐步掌握更多的神通法术，实力也会越发强横。

赤焰真人接着详细解释了人类的修炼境界。从最初的炼气期开始，修士们会逐渐步入筑基、融合、金丹、元婴、化神等境界。每个境界都有其独特的特点和标志，如金丹期修士能够凝结金丹，元婴期则能够凝聚元婴，化神期更是能够化神出游，神通广大。

随后，赤焰真人将话题转向妖族的修炼体系和境界，与人类的修炼体系进行了对比和对应。他解释道，妖族的修炼也是从基础开始，但更注重对身体的锤炼和妖力的培养。妖族的境界划分与人类有所不同，但大体上也可以对应起来。例如，妖族的化形期就相当于人类的元婴期，都是一个重要的转折点。

赤焰真人进一步指出，虽然修炼体系和境界的划分有所不同，但无论是人类还是妖族，修炼的本质都是追求力量的提升和境界的升华。每个种族都有其独特的优势和特点，但最终的目标都是一样的，那就是达到修炼的巅峰，掌握无尽的力量。

在介绍的过程中，赤焰真人的眼中闪烁着智慧的光芒，他的话语深入浅出，让宋小兔听得如痴如醉。她深深地感受到了修炼之道的博大精深，也更加坚定了自己修炼的决心。她决心要更加努力地修炼，争取早日达到更高的境界，掌握更强大的力量。

赤焰真人目光深邃，仿佛能洞穿岁月的长河，他缓缓开口，声音中透露出对修炼之道的深刻理解：“宋小兔，你需知人类的修炼体系博大精深，元婴期虽已是修炼路上的一大步，但在真正的高手眼中，它仍不过是中等层次。”

宋小兔闻言，心中一震，她虽已有所成就，但此刻才意识到自己的渺小。她恭敬地问道：“前辈，元婴期之上，还有哪些境界？”

赤焰真人微微一笑，仿佛看到了宋小兔的求知欲，他继续说道：“元婴期之上，便是化神期。化神者，神游物外，意念所至，无所不达。此境界的修士，已能初步掌控天地之力，实力大增。”

宋小兔听得入神，她想象着化神期的强大，心中充满了向往。

赤焰真人继续道：“化神期之上，便是炼虚期。炼虚者，炼虚化实，掌握空间之力。此境界的修士，已能穿梭虚空，来去自如。”

宋小兔震惊于炼虚期的神奇，她想象着能够穿梭虚空的场景，心中充满了激动。

赤焰真人并未停下，他继续为宋小兔讲解：“炼虚期之上，还有合体期、大乘期、渡劫期以及那传说中的仙人之境。每个境界都是一次生命的蜕变，一次实力的飞跃。”

宋小兔听得如痴如醉，她仿佛看到了一条充满挑战与机遇的修炼之路在眼前展开。她深知，要想达到那些高不可攀的境界，自己还有很长的路要走。

赤焰真人看着宋小兔那充满渴望的眼神，心中很是欣慰。他知道，宋小兔有着一颗不屈不挠的心，只要她努力修炼，总有一天能够达到那些令人仰望的境界。

最后，赤焰真人鼓励道：“宋小兔，修炼之路虽艰难，但只要你勇往直前，不畏艰难，总有一天能够站在修炼之巅，俯瞰众生。”

宋小兔深深地鞠了一躬，感谢赤焰真人的指点。她心中充满了信心和决心，她知道自己要走的路还很长，但她愿意为之付出一切努力。