陆阳如果真能把天残功练到高深境界，的确能够通过击打穴位的办法，将一个人的运动经脉扰乱，让其运动神经逐渐衰退。

除了武功高手，一些中医也能做到。

但做这种事情极其阴损，没有深仇大恨，一般都不会用这种方式害人。

“呼～！”

入定之前，一定要摒弃杂念。

经过了长达十几分钟的均匀呼吸，陆阳终于进入了深度冥想。

练功不能急于求成，欲速则不达，讲究的是水磨功夫，然后水到渠成。

两年多的外功和冥想的练习，他感觉要打通第一条经脉，也就在这几日了。

随着冥想越来越深入，他终于进入了忘我境界，呼吸也变的极度的均匀和平稳。

时间缓缓流逝，当他再睁开眼时，已经是旭日东升，紫气东来。

不过陆阳却并未起身，而是眼中精光一闪，深吸一口清气，浊气缓缓吐出。

“嗯，好！隐忍两年，终于打通了第一条经脉，诞生了第一缕内气。”

陆阳打通的第一条经脉是奇经八脉中的阳跷脉，起于足跟外侧足太阳经的申脉穴。

这条经脉的功能是控制眼睛的开合和下肢肌肉运动。

运气一个周天之后，他这才缓缓起身。

“通了阳跷脉，诞生第一缕内气，我的的双腿力量立刻就增加了一成，长期运功积累下去，一个月时间，内气会很快壮大到本阶段巅峰，可以让双腿力量增强三成，到时候我的体魄，在英超里面应该也算中上水平了。”

“力气还是次要的，用现代的话来说，那就是运动神经更加敏锐，我的球感会更好，敏捷度和速度都会有所增加，身体的平衡能力，也能得到提升。”

这还只是打通了一条经脉，如果打通阴跷脉，那双腿力量和平衡就会再次增强，真的就变成佛山无影脚了。

实力变强了，自然就要验证一番，于是他早早的来到了梅尔伍德训练基地。

梅尔伍德训练基地有一个新闻发布厅，提供给经理和教练的职员办公室。还有一个小的水疗池供在球队中受伤的球员使用。训练基地也拥有一个大的健身房提供给球员，并且能观察他们的肌肉状况。

基地中还拥有多个标准球场，一个国际性的高科技主训练场。

此时训练场上一个人都没有，因为昨天经过了高强度的比赛，离下一场联赛还有一个星期时间，所以今天主教练达格利什宣布休息一天。

陆阳先是在器械室里一顿操作猛如虎，将自己弄得大汗淋漓，然后又来到训练场。

在训练场，他想要测试一下自己的速度，正好此时，主教练达格利什的助手，也就是一线队教练史蒂夫·克拉克出现了。

克拉克对陆阳自然是有印象的，在他的眼中，陆阳身体素质，弹跳能力，盘带和射门，都是中规中矩。

不说很差，但是要成为主力也不可能。

不过最近这小家伙，好像进步不小，应该是身体正处于高速成长期，再加上比其他球员相对努力的原因。

作为一个助理教练，对努力训练，力求上进的球员，自然不会感到讨厌。

“克拉克先生，早上好！”

陆阳热情的打招呼。