凌殊兰神秘一笑，拿出一只寻龙尺一边解释了起来。

“如今你们也知道，所谓修炼内功，其实修炼的便是“气”，是自身的阴阳，是精神内守，心息相依，神气相合而发生的修炼。你们通过吐纳的方式从万物星辰中吸入后天之气，滋养及混合先天之气，从而使体内真气渐至充实。”

“但更多的气却存在于天地之间，有的地方地方稀疏，有的地方充盈，而风水宝地便是灵气精华最为充沛的地方，而在风水宝地中修炼内功也是可以做到事半功倍。”

“这感情好啊，殊兰长老，您为何一开始不带我们去风水宝地修炼呐！”一名已经入了通心经含气境的弟子开玩笑似得说道。

凌殊兰虽然面对正经事情显得十分严肃，特别是经过之前斗殴处罚一事唐无忧等人更是觉得这是个不好相与的长老，而随着了解的加深，才发现她其实是一位尊卑思想淡化，非常敬业又风趣的老师。

“你当你在的是什么地方，我们这整座长生岛都是风水极好的地方，旁人若想将通心经修炼至后天含气境，没有三个月是出不来的。”

听了这话一些从前修习过内功的弟子顿时深有感触，自从在长生岛上修炼之后确实了顺利许多。

“尽管如此，在长生岛上依然有一些风水更加充盈地方，你们眼前所见到的这片瀑布下的湖叫做水灵海，是专供你们外门弟子修炼内功的场所。”

“长老，那内门弟子也要在风水宝地中修炼吗？”之前那位弟子继续提问道。

“那是自然，你们学习武功如同在攀登高峰，一开始的峰还较为平坦，可越到后面体力丧失的越多、坡度也越来越陡，每近一步都会越来越难。”

凌殊兰说毕，带着众弟子走到

到湖边两处仙鹤石雕前，摆了摆石雕的翅膀，眼前沉静的湖水中忽然升起一座石桥来，直直的通向瀑布里头。

顺着石桥一直走到瀑布面前，飞流直下的水幕挡在前头，眼看前头已经无路可走，却忽然见到凌殊兰周身浮出一层浅浅的淡蓝色真气后径直穿过了水幕，而那层真气就仿佛一层防护罩一样，让凌舒岚不被水淋湿的走了进去。

剩下的弟子你看看我我看看你，这种可以防护周身的真气只有真气境的人才能做到，在场之人都远远达不到这种水平，只能一个接一个的咬牙纵身冲入水幕之中。

令众人惊讶的是，这水幕后头原来是一座极为宽敞的山洞，洞顶有光照射进来，一点都没有昏暗压抑的感觉。

这会儿正是入夏时分，早已换上更为的轻薄弟子服饰的众人们在淋湿身子后进入山洞之中只觉得一阵凉爽，原本在高温之下的那种恍惚困顿的感觉也一扫而空。

而在山洞中几处有阳光的照射处，一群外门师兄师姐正凝神调息修炼，可以看到他们大多数都是三五成群，有的团体甚至达到了数十人，估摸着这些人便是长老之前提到过的团体互助的内功修炼。

“沈岸，江清月，你们二人坐到我身边来。”她叫出了新晋外门弟子中最为杰出的两名弟子。

唐无忧有些欣慰的看着江清月，这一个月以来她不仅腰伤痊愈，之前元气大伤也已经调理妥当，在这短暂的时间中也只有她和沈岸进入了先天含气境，是众人眼中的练武奇才。

“之前提到在风水宝地修炼可以事半功倍，而团体互助的内功修炼也能够快速提高你们内功修炼的速度，二者结合，能受到的好处也便不用我多说了吧？”

凌殊兰这话一说，众人一片哗然，在震惊之中也不由竖起耳朵更加仔细观看起了凌殊兰接下来的演示。