从修炼中醒来，周瑶看看天色，已经到了午后，比平时修炼的时间晚了一些。她拉伸了一下筋骨，听到了闷闷的骨骼爆响声，还感觉到了饥饿。

拉伸之后，全身筋脉反而有了一种胀痛的快感，周瑶如往常般运转灵力，却在灵力进入经脉时不由得闷哼一声，那种经脉撕扯的痛楚让她脸都有些扭曲，内视之下，经脉上并无伤痕裂纹，但灵力一旦进入就会剧痛无比。

想来是她之前突破的时候，担心灵力压缩不足、导致灵力虚浮影响日后的修炼，所以在压缩灵力之时毫不手软，给经脉造成极大的压力，就算她的经脉经过炼化也差点扛不住，留下这点后遗症，需要休息几天才行。

深吸一口气缓解疼痛后，周瑶识相地放弃运转灵力，这几天她估计什么也做不了，摸出一颗辟谷丹吞下，她打算修养几天，顺便研究研究后面的修炼。随着修为的提高，她想要保证自己的修为能够不断提升，要花费的精力更多，稍有松懈，就可能原地踏步。

周瑶咂咂嘴，干脆拿上笔记和凌云诀，拎着东西去钓鱼。

来到翠湖边上，她找了个阳光温暖又避风的地方钓鱼.

曾经热闹非凡的捕鱼团队已经解散了，之前翠湖鱼获降低之后，他们还曾经想去其他书院附近的河湖中捕捞，不过其他书院的湖泊也近乎捞空了，最后有些人竟然把主意打到清水河上，被上面钓鱼的师兄师姐们狠狠教训一把后，回来就原地解散了。

这几个月，除了她和几个弟子稳定来钓鱼，只偶尔有一些弟子过来赏景游玩，现在也算是一个闹中取静的好地方。

空闲时间，她就参照着笔记研究炼气二层的修炼，基本上与炼气一层的修炼大同小异，只是对炼化灵力的要求更高。按照授课殿上所授，每一层修炼之时都需要将灵气炼化成气海中的灵力状态，才可将其归入气海，否则会灵气虚浮，看上去修为不低但气海中的灵力远远比不上其他人精纯，也就是所说的根基不稳。

短时间内这种区别不太看得出来，但一旦遇到瓶颈就能看出影响，修为越高对灵力的要求也就越高，根基不稳的话，在日后突破之时会后继无力，导致突破失败。如果还想继续往上走的话，就需要重新修炼或精炼灵力，既费时又费力。尤其是她这样五灵根的修士，能够将修为提升上去已经颇为不易，若是临近大限之时，恐怕也没有机会重修。

一直到夕阳西下，光线变暗，周瑶才收起功法，收拾东西准备回家。水桶中是她一下午的收获，一共四条鱼，三条一斤多重的鱼，和一条差不多三斤多重的鱼。

不知道这里的鱼是从哪里来的，但是很明显随着这几个月捕鱼的人减少，这里的鱼群又在慢慢恢复，如今已经能捕到大点的鱼了，不知道日后有没有机会再次看到灵鱼。