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李青轻手轻脚地回到家中，心中充满了对幻域系统的激动和好奇。他穿过温馨的客厅，向父母简短地打过招呼后，便迫不及待地回到了自己的房间。关上门，他坐在书桌前，打开台灯，柔和的光线洒在了桌面上，营造出一个静谧的环境。

他闭上眼睛，深呼吸，试图平复自己激动的心情。集中精神，李青开始在心中默念：“灵，你能听到我吗？”

几秒钟后，灵的声音在他的脑海中响起，平静而清晰：“我在这里，李青。有什么问题吗？”

“幻域系统到底是什么？我能用它来做什么？”李青急切地问道。

灵耐心地解释：“幻域系统是一个连接现实与奇幻世界的桥梁，它能够根据你的能力为你提供相应的任务和挑战。随着你的成长，系统会解锁更多的功能和能力。你可以将其想象成一个个人成长辅助系统，帮助你发掘潜力，提升自我。”

李青的眼中闪烁着兴奋的光芒，他问：“那么，我现在能做些什么？”

“你可以开始接受初级任务，提升你的基础能力。”灵回答。

李青的眼前突然出现了一个光屏，上面显示着一个任务列表。他凝视着这些任务，心中涌现出一股挑战的冲动。

他选择了第一个任务——力量试炼。光屏上立即出现了详细的训练计划和目标，包括推荐的热身运动、举重训练和恢复方法。

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第二天清晨，李青按照系统提供的训练计划开始了力量试炼。他在公园的跑道上热身，然后来到了家附近的健身房。在这里，他开始了举重和俯卧撑的训练。李青惊讶地发现，自己的体力和力量似乎比之前有了显著的提升。