那么除了刚开始激活的时候能够短暂的使用之外，之后想要使用的话需要不断的提升自我，要么提升能量相关，要么提升身体素质相关。

至于如何提升……李学武把冰箱打开。

夜魔侠安排的公寓还是相当到位，虽然他是第一次进来，但冰箱之中已经堆了满多的食物，各种零食甚至于在冷藏室之中还有牛排猪排之类的。

李学武看到之后，莫名的觉得肚内十分的饥饿，把那放好的一碟，能够够正常人吃一个星期的早餐面包全都吃完，仍然觉得意犹未尽。

甚至于就这么徒手拿了几块有几指厚的黄油生生的吞了下去。

正常人要这么吃，绝对要腻死，毕竟有数指后的黄油，那可纯纯是脂肪。

李学武吃起来却津津有味，甚至于仍然觉得饥饿。

冰箱之中大部分能够直接食用的食物都被他吃个精光，甚至于他还想要吃更多。

只是摸了摸肚子，感受着腹部的饱胀感他才意犹未尽的停了下来。

而这个时候去看灭霸的那一张模板，李学武怀疑是自己的错觉，因为那指甲盖上面的一点点的能量条好像又往前跳动了一点点。

但这一点点微不足道太过于渺小，这就是最简单的充能模式。

只要能够吸收到足够多的能量，就可以一点点的量化吸收灭霸模板，到最后自身成长到灭霸那一个程度。

在达到这一张金色模板的极限之前，只要能够吞下能量就能够成长，没有极限。

其他的模板也是同样如此。

“只是现在还是肉体凡胎，没有办法更进一步啊！”

李学武莫名的看了一口气，因为是肉体凡胎，充能模式只有食物，其他的能量吸收方式他做不到。

“如果能有超人模板，直接在外面晒太阳就能够变强，能量充得还快，那多好！”

李学武面带遗憾的看了一口气，但很快脸上就带了兴奋，刚才还比较撑，这个时候肚子已经渐渐地瘪下去了一点。

他的消化系统到这个时候似乎也有点异于常人，当然没有超出太多，比正常人好上一节。

“现在这样有用，但提升速度未免慢了一点！”

为了具体而清晰的了解到自身的成长进度。

李学武按着公寓楼层上方的文字指示，很快就找到处于公寓一楼的健身房。

徒手搬运沙发展现力量的确很好，但没有办法精确的确定力量增长到底有多少。

李学武尝试着在健身房做简单的深蹲、硬拉和卧推。

这是最为简单的基础动作，他读书的时候也有健身习惯，因此做起来没有多少问题。

而很快李学武的脸上就带上了惊讶。

因为他直接深蹲到了两百公斤，而且没有感觉到多少压力。

直到深蹲超过两百六十公斤的时候才感觉不稳。

怕受伤没有继续尝试，至于硬拉很轻松的达到了三百公斤。

卧推的肌肉正常人不太使用，他的胸肌也不算过于饱满发达，但测试的时候也很容易的，就过了一百八十公斤。

三大项总体的成绩加起来超过了七百四十公斤。

而李学武测试了一下自己的体重，他的体重才七十一公斤。

“卧槽，如果是以现实世界为标准的话，我以这样的体重，在没有任何减重的情况下，就这么直接吨能够达到七百四十多公斤。

这已经可以在任何一个世界级的大赛上，名列前茅，随便用点减重的手段，拿第一都很大的概率……”