心态上要放慢，着急容易引发焦虑。年初的时候，她对自己这一年的规划是“以轻松的心态完成两大目标”。只是总在担心，心态上放松了，行动上是否就懈怠了？

总会有意料之外的事打乱计划，如何不受其干扰，守住内心的自我呢？有时会想：是否前面的日子过得太顺了才会觉得现在的困难格外困难？难道要怪自己未曾吃过苦所以不适应吃苦吗？不管是过去的生活还是当下所谓的这份“苦”，都已经是好多人羡慕的生活了。

心里难受时想想高兴的事，生活总有高兴的事情。只是总会怀念曾经的那股奔头，也羡慕考研时的自己真的没太多去想结局只是想着尽力就好了，或许是觉得总有退路吧。那如今呢？即时最差的结果，真的就没法接受了吗？

只是总容易将现在的自己评判为“差生”，仿佛有些懈怠，需要导师push着，不敢跟导师交流。最初开学时还觉得老师在心目中是无比高大的形象，可是高大又有什么用呢？人总得在现实世界中活着，没有基础的物质，哪里来的理想精神追求？

在这信息时代，各种各样的信息漫天飞舞，仿佛很少觉得无聊了。追剧时感慨，原来工作和住房是无论哪个年代都无比重要的两件大事。一时竟不知是电视中苦还是现实苦，仿佛真的面临到了那些艰难时刻。

再难，难得过建国吗？难得过改革开放吗？真无解了吗？并非如此，只是因为看不到希望，没有正向反馈而怀疑自己。长大了就不会有别人天天夸奖给自己鼓劲了，那就需要学会自我鼓励。调节好心态，首要目标是“好好活着”。