“我也是刚拿到手，最晚试了试，有一些心得体会，你俩姑且听着吧，还是要结合自身情况看。”李勿意没有藏私，向二人讲了下他所提出的吐纳法三大关隘。

两人眼下都是倒在第一关，虽然有详细注解，但却不熟悉人体筋脉，空有吐纳法却不得入门。

“第一关我们自己也有猜测，但这二三关就有点玄乎了。”唐小波道。

“还以为这吐纳法也像前面的锻体术一样好入门呢。”王超道。“李哥，这锻体术跟你教的八极拳练法有异曲同工之妙，就是更加精简，更适合普通大众入门学习。”

“没错，我觉得这锻体术我们别忽视，也琢磨研究着，上面不会无的放矢，说不得练熟了能减小后面吐纳法的关隘。”唐小波是有些子机灵聪明劲的。

李勿意也有类似的揣测，但他有已经自小修习的八极拳在身，都已经明悟暗劲了，也没必要再去研究这个简化版的内家拳。

一个白天很快过去了，李勿意还是比较忙的，批完作业要上课，上完课还有学生答疑，等他闲下来的时候也已经是最后一节课了。收拾收拾李勿意就下班了。

回到家中，李勿意发现家中的桃子少了三颗，显然是父母也觉得这桃子不错。

今天他却没有急着修炼吐纳法，而是恢复往常一样，在前店帮父母忙了一会，又到后面屋里做了晚饭，一家三口吃完了才回到楼上。

有了前一晚的经验后，这次他的导引术再次一遍就完成，隐约间他有感受到周围似乎有气息流转，李勿意按照吐纳法中记载的，抱元守一，心神引导下，有一丝若有若无的气息被他所采纳。

来不及细感受，李勿意引导这一丝气息按吐纳法流转周身后，成功归于丹田。

“这是成功了？”感受着丹田中细微如毫毛的元气，李勿意确认自己是采气成功了。

“啊，这，我总结的三大关隘真的存在么，我这满打满算就两天，实际也就两个晚上，这就入门了，后面就不断积蓄元气，直至丹田盈满，这吐纳法我就算修完了？”

“或许这元气积蓄很难？不过这一丝元气该怎么运用呢？又有什么功效？这《吐纳法》果然是个残缺的吧。”

收敛思绪后，李勿意继续导引呼吸，吐纳采气。

经过一个晚上的实验后发现自己眼下的精神，大概只能每日导引十个周天，也就是五个小时。

再多就很难集中精神将外界元气流转周身后采纳进丹田变成自己的了。

这一晚上十缕元气，约莫占了丹田的百分之一，换算下来，大概充盈丹田大概需要一百天，引气入体，百日筑基？李勿意突然想到了道家修行里的这个词汇。

一周时间很快过去，这几天李勿意的元气壮大了不少，也大概摸清了《吐纳法》一些其他门道。

他结合内家拳劲力和《吐纳法》的精神导引之法，尝试调动体内元气行走到身体不同的经络，发现他有非常明显的加持效果，至少是跑得更快，力量更大。

但这种加持需要时刻集中精神，元气消耗也很快。当然他也发现，消耗后的元气虽然需要重新吐纳采气，但却比第一次轻松很多。